核心稳定性训练

tonychen999
28130425tonychen999荣誉会员
热门 2009-04-14 08:06:47
28130425 热门 2009-04-14 08:06:47
核心稳定性训练越来越被人们重视,论坛里也有不少老师也发过类似的主题,以下是个人通过网络整理的一些关于核心训练较基础的东西,适合入门的朋友做参考。

训练持续培训(s).rar(出售1 金币, 574KB, 已下载874次) 
图片
懒得要命
沙发懒得要命管理员 2009-04-14 08:17
还有的吧
normanjzq
板凳normanjzq荣誉会员 2009-04-14 08:19
谢谢
四库全书
3楼四库全书国际健将 2009-04-14 08:28
看 看
张小军
4楼张小军全国冠军 2009-04-14 09:56
关于核心的训练问题,我一直很想了解。
超级紧绷
5楼超级紧绷国际健将 2009-04-14 10:44
谢谢
yuzhouli
6楼yuzhouli国家健将 2009-04-14 10:55
的确需要学习一下,多谢共享!
towne
7楼towne一级运动员 2009-04-14 10:59
看看
redfly0716
8楼redfly0716国家健将 2009-04-14 11:26
hao
dingnan135
9楼dingnan135亚运会冠军 2009-04-14 14:40
想好好学习一下了
yangxinshi
10楼yangxinshi亚运会冠军 2009-04-14 21:29
学习
王格非
11楼王格非奥运会冠军 2009-04-14 23:18
老虎
12楼老虎宇宙冠军 2009-04-15 00:09
核心肌肉的训练逐步被接受。
luoshusong
13楼luoshusong全国冠军 2009-04-15 11:13
很好
xuxin
14楼xuxin一级运动员 2009-04-20 14:09
好好
游客
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