国术运动
1927年,张之江发起,冯玉祥、于右任、蔡元培等人呼吁,在南京创立了国术研究馆,本着救国之热诚,以期强种强国,而循至于民众均国术...
新生代2012-07-23 11:29
关于举重
最近在网上找寻举重的一些教材,但是发现这方面的电子版书籍很少,能找到的多数只是与举重训练某一环节相关的理论讨论而已,这不知是为何...
新生代2012-06-21 23:15
耐力和重量训练的特性
一般的运动或是训练方式可以分为两种,一种是耐力训练,着重于长时间持续性的运动,包括长跑、长泳、长距离自由车等等,主要的目标是增强...
新生代2011-08-12 22:18
训练学笔记
训练学笔记1 1.竞技体育是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩,夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动...
新生代2011-08-12 22:16
速度训练法
速 度 训 练 的 方 法 速度训练的任务, 是促进对直接或 间接决定运动员专 项速度能力所有因素的不断发展, 并达到预定 目标...
新生代2011-08-12 22:14
悬吊运动训练
悬吊运动训练的基本概念使用悬吊装置帮助患者进行康复训练已经有很长时间的历史。在第二次世界大战期间,人们使用简易的悬吊装置用来治疗...
新生代2011-08-12 22:13
本体感觉训练
本体感觉训练本体感觉是什么?除了专业人员,绝大多数人都可能摸不着头脑,甚至根本没有听说过这个名词。   本体感觉不象肌力和活动度...
新生代2011-08-12 22:10
内稳态训练理论
综合训练一元论及二元论所提出来的新的训练方法及理念!
新生代2010-11-12 09:14
李小龙截拳道身体训练
李小龙几十年前的训练方法,系统科学,在今天看来也不落伍,在当时估计是超前的了,难怪他速度有力量这么惊人!
新生代2010-11-12 09:11
截拳道进攻的原则
看看李小龙在早期对格斗的先进观念!
新生代2010-11-04 22:41
力量训练计划
力量训练除了有科学的方法,还要有一个系统的训练计划,这个资料可以参考一下!
新生代2010-11-03 08:36
瑜伽冥想
这是体育运动后将身心放松的最佳方法及手段!
新生代2010-11-03 08:28
百日铁沙掌
中国国萃,将他用在MMA格斗中,我国选手将是最牛的!
新生代2010-11-03 08:24
一元训练理论
训练原理应该不断的有新创意,才能有新的运动记录!
新生代2010-11-03 08:19
人类超能力
如果能将超能力用到体育上,你们说会有会么结果?
新生代2010-11-03 08:17
本体感觉训练
本体感觉是什么?除了专业人员,绝大多数人都可能摸不着头脑,甚至根本没有听说过这个名词。   本体感觉不象肌力和活动度之类的运动素...
新生代2010-11-02 19:55
运动训练学复习资料
运动训练学自学考试复习资料
新生代2010-11-02 16:39
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