膝内外翻是否可以跑步?
期待高手支招:膝关节内翻或外翻的人,是否适宜跑步?如果参与跑步应该怎样避免膝关节的慢性损伤?如果哪位大侠能提供一些关于膝关节损伤...
小猴梨梨2013-08-30 17:40
康复医学教材《康复医学》《中国康复医学》
运动康复是以康复医学为基础的,分享本医学院的教材,以供有需要的人~~~祝大家开心~~~<span>[以下帖子售价 2 金币,购买...
小猴梨梨2013-08-29 13:03
跑步百利伤膝-如何预防跑步膝
最近一段时间开始跑步,初始跑步距离在4km左右,每周2-3次,一共跑了不到2个月的时间,现在膝盖已经觉察到有些异常。偶尔下蹲屈曲...
小猴梨梨2013-08-28 16:32
体力活动能量消耗代谢当量 2011版
第一次在群里共享资料,给有需要的人~~~附件内两个文件,一个是2011 Compendium of Physical Activ...
小猴梨梨2013-07-19 17:44
简单易学脊椎保健操
现在不论男女老少,几乎人人都念叨着腰酸背痛,脊柱不好。脊柱的保健工作真的很难做吗?专家告诉我们,其实,只要每天花上8分钟,就能让...
小猴梨梨2013-07-19 17:20
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