轻盈的跑
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雨中跑步雨中拍照爽!酷!

楼主#
更多 发布于:2018-07-10 06:02


   雨中跑步雨中拍照爽!酷!


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周日是快乐的一天,凌晨一直下着雨!雨也挡不住跑神真跑者跑步的热情,金史密斯跑团,大茶馆跑团的跑者们冒着雨,一大早就来到铁路田径场。在雨中进行一次集体合练。训练的情景让人们十分羡慕和敬佩!
真跑者们分享着雨中跑步的快乐,在含有大量负离子的空气跑步,呼吸顺畅,跑步节奏不时地加快,训练效果也有所提升。跑者们按照自己的训练计划在认真落实,互相学习交流,探索步幅如何加大,跑姿如何完美,呼吸节奏如何与配速一致等等,一些专业跑步的理念。科学跑步在跑者心中的价值越来越高了!充分的准备活动和结束整理放松活动,更给跑者带来快乐!拉伸柔韧性练习更加规范了,跑者们带着瑜伽垫不时地练习平衡稳定力量的规定动作,训练已经形成了比较完整地一套方法,还在不断地完善和充实,这就是集体合练的效果。我冒雨来到田径场,许多跑者都训练即将结束。在雨中拍照了跑者欢乐的情景!
雨时而大时而小,有的跑友结束了训练,有的跑友还在雨中训练着。我离开了田径场,来到了北宁公园,分享着雨中拍照荷花快乐!雨中的荷花塘真美啊!雨中荷花更艳丽,层层花瓣挂满了雨水珠,掉落的花瓣在荷叶上伸懒腰,各种姿势让摄影发烧者迅速地按快门。各样的残荷在池塘中显示自己的魅力!莲蓬独自展示丰硕果实,高高露出荷叶至上,让游客们观赏!雨中拍照人们真多,打着雨伞举着带有防雨罩的单反相机不停地拍照。我打着雨伞选好位置一个劲拍照!
雨中跑步训练爽!雨中拍照酷!请欣赏!
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林高毅林高毅 jinycjinyc
轻盈的跑
ppzyppzy
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这人很懒,什么都没留下。
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沙发#
发布于:2018-07-10 08:36
励志~~~~~~~~~~~~~~
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全能
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板凳#
发布于:2018-07-10 22:32
风雨无阻!!!!!!!!!!!!!!!!
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游客

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