yangzhao
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这人很懒,什么都没留下。
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30楼#
发布于:2016-09-18 00:03
说的有道理 。希望有这方面内容 多交流。目前 人们的观点 被很多 人误导了。
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ppzyppzy
奥运会冠军
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这人很懒,什么都没留下。
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31楼#
发布于:2016-11-05 00:05
谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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32楼#
发布于:2016-12-13 12:18
在能保证动作姿势和方法情况下,适当的力量训练对于青少年的身体发育是非常有帮助的.但不要沉迷一个动作
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liang
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回来了!
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33楼#
发布于:2016-12-16 09:50
什么事出现质疑声音都是正常不过的,但是前提是科学训练前提下,这些质疑都会解决
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jiayudashi
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34楼#
发布于:2016-12-22 12:25
青少年的力量训练,应该以动作学习为主。教练也应该多帮助孩子多思考怎样更合理的利用身体来对抗阻力,体会不同的技术动作。而且不能以单关节训练为主,应该以多关节复合动作的练习为主。
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ppzyppzy
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35楼#
发布于:2017-01-07 08:02
谢谢@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
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