林高毅
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[通知]烟缘聚散

楼主#
更多 发布于:2016-03-26 21:18

图片:P_20161028_071302.jpg



烟缘聚散
林高毅
2016年10月7日
(戒烟中心嘉许礼翌日)

13岁的时候,我结交了一些损友,并开始学习吸烟。损友教我饱餐后舒适地坐在公园里有椅背和扶手的长凳上,燃点一根香烟,然后细吸一口烟,跟着用口猛抽一口空气,将烟混和空气彻底吸入肺部,最后用鼻慢慢呼出,紧密重复,直至整根香烟烧尽。当时的感觉首先是一阵晕眩,然后全身肌肉开始放松,继而麻痹,手脚沉重乏力,两肩下坠,垂下头脸,合上双眼,感觉平静、满足和享受。这一连串美好的感觉能维持三数分钟。自此以后,我便跟香烟结下了不解缘,由每天早、午、晚三餐饱餐后各抽一根烟,逐渐增加至睡觉前和起床后也都各抽一根烟,然后增加至处理繁忙事情的前和后都各抽一根烟,以至每逢无聊时候都各抽一根烟,我可谓跟香烟形影不离。

18岁的时候,我开始从事建筑地盘的泥水批荡工作,这段时期的吸烟和派烟行为更是我人际交往方面的好帮手,香烟成为了我最贴身的伴侣,无论我开不开心都是跟它在一起,当时我可从没有想过要终止这段关系,直至我23岁的时候开始,工作期间我全身都不寻常地逐渐流出越来越大量的汗水和逐渐感到气喘,我方才开始怀疑是跟长期大量吸烟导致身体用氧能力严重衰退有关,但醒觉到的时候也已是为时已晚,因为泥水批荡的施工物料,小量会于工作时弹到身体上,如果身上的小量泥水批荡施工物料混和大量汗水,会导致全身皮肤溃疡,因此我被迫放弃热爱的泥水批荡工作,慢慢地变成了一个长期躲在家中伏案看书和上网的失能的隐蔽青年,更一转眼便过了十多年,期间我砌词入住过无数次精神科医院戒烟,也参加过共五次戒烟服务但都戒不成烟,我不折不扣成为了一个重症烟草依赖综合症患者。

直至38岁的时候,我第六次再参加戒烟服务,而戒烟中心的医生首次处方同时用两块最高尼古丁剂量的戒烟贴协助我戒烟,令我有了成功戒烟的新转机,因为过往我戒烟失败的原因,一直都是我没能减烟至有效使用一块最高尼古丁剂量戒烟贴戒烟的域值,但同时用两块戒烟贴的戒烟进程还是变幻无常,稍一不慎又会再输得兵败如山倒,而如果这次戒烟最后真的输了的话,未来我能否顺利到精神科医院职业治疗部门诊接受工作训练,以及养成工作习惯后能否再从事辅助就业也是未知之数,所以我的现状已成为了背水一战的局面,每走一步都要很小心,每一天都要过得很谨慎,而可幸的是,我经过多年的苦战已吸收了丰富的戒烟失败经验,我确信只要继续努力地不断学习和尝试,未来我定能有完全停烟持续一年以上的时刻来临,届时便能够符合精神医学领域里戒烟成功的定义,并再工作,过回正常人有规律的健康生活。

2016年9月17日届临之时(我已过了39岁生日一个多月),是我完全停烟持续超过一年的时刻,同时我也完全停了戒烟贴超过四个月,而这成功的一天终于迟迟地到临,虽然跟我被香烟夺去的东西相比,非常微不足道,因为我的身体用氧能力严重衰退,以及异常流汗已成为我生理方面永久的残疾,不过,这一步会成为对于我来说,有史以来我对戒烟作出最强烈的一次巨大进击,终于初胜这场持续了十五年的抗争,但战斗并未结束,我下半生要继续坚持做个无烟新生命,并打算帮忙前线人员协助其他烟民戒烟。

<前事完>
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Lam, Ko-ngai William: ‘The meaning of life is to use life to appreciate life from experience, and to use life to influence life.’(生命的意义是利用生命去体会生命,以及利用生命去影响生命。)
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呵呵
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沙发#
发布于:2016-04-09 10:04
文章不错!!!!!!!!!!!!!!!
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板凳#
发布于:2016-11-24 20:26
戒毒(包括戒烟)是一个漫长的过程,当中有顺境亦有逆境,要不断学习和尝试,只要不放弃总有机会成功。第五版书明年初就会出。
Lam, Ko-ngai William: ‘The meaning of life is to use life to appreciate life from experience, and to use life to influence life.’(生命的意义是利用生命去体会生命,以及利用生命去影响生命。)
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