研究:运动员的思维比非运动员更快更准确 - 运动训练体能训练 - 运动科学论坛 - Powered by phpwind
流浪汉
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[理论]研究:运动员的思维比非运动员更快更准确

楼主#
更多 发布于:2014-07-30 10:17

图片:thinking.jpg



「Spike」是什么意思?可以是一根长钉,亦可以是在一碗杂果宾治加上烈酒以刺激味觉,但若你是个排球球员,你的答案一定会是:扣球,即猛烈地把球扣击到地面的动作。在脑部研究期刊(Brain Research)12月号的研究指出,具经验的运动员与新手运动员面对指令词时,脑部会产生截然不同的反应。这项研究结果可以助你了解如何在篮球场、捧球场及足球场表现得更优异。
在意大利里雅斯特(Trieste)的国际高等研究学院(International School for Advanced Studies),研究人员尝试研究运动员的经验值会如何影响脑部处理运动指令词。他们招揽了20位女性,一半是专业的排球球员,而另一半则完全没沾手过这项运动。
被测试者会看到一堆写着的短句指令。其中有一些是能做到的,例如「拦网」,而另一些是无法做到的,例如「在跳跃时用前臂垫球」。这些句子可以是正面句子(例如「做……XYZ」)或否定句(例如「不要做……XYZ」)。被测试者需要按键表示「是」或「否」来回应究竟该项动作能否被完成,研究者便会着手监测他们的脑电波。
结果如何?两组人的脑电波均显示她们对所形容的动作都能具体图像化。但运动员组别却能快速地辨认什么是能做到的,什么是不能做到的,她们脑内的画面已能自动办认合理的动作,并会完全忽略那些不合理的动作。与此同时,没排球经验的组别会尝试想像所有的动作—包括那些无法完成的。
研究同时发现,谈及正面句子,以及能被完成的动作时,有经验的运动员会比没经验的运动员更速迅地处理指令。扫描结果显示,运动员组别的脑内对于处理资料的部份与处理动作的身体部份有着更强的联系。
这项研究的结果显示,概念性的思维在某程度上是依頼一些外在因素,例如被测试者的经验与专业知识。所以若你已接受运动训练一段时间,你的脑袋便会自动回应教练对你的要求,例如「进行掩护切走战述术」。这项研究的作者提及,正面的自言自语也能影响最终的运动成绩。
其中一个研究员芭芭拉.杜马斯诺(Barbara Tomasino)说:「我们的数据显示,当动作是以正面的指令,而不是以否定句来表达时,进行动作的精神上刺激会更佳(即代表你会更准确)及更快(反应时间是以毫秒来计算)。她续说:「所以我们能概括,正面的指令句子能让你预先想像动作,继而准确地预备动作。」
故此下一次你走到罚球线上,脑内想的应该是“我一定要入球,”,而不是“千万不要有任何闪失.” 。这样会更有效的。

一定要抱着我一定能进球的信念,就像德国队那样的意志。
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gongyunfeng
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沙发#
发布于:2014-07-30 10:26
这个看得云里雾里的,拿专业人员技能考核非专业人员能得出普遍性的结论吗?
恩??恩!! 龚运峰
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wylingzhi
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板凳#
发布于:2014-07-30 10:59
正面的指令可以让咱预先想像动作,继而准确地预备动作。这可以理解成为正面的心理暗示吧?
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初武
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3楼#
发布于:2014-07-30 16:06
是心理训练还是念动训练,技术动作模式的提前镶嵌,只有正确没有错误提示或示范,早期也有这样的教学方法,
J.D
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东方朔
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4楼#
发布于:2014-07-30 17:04
有没有涉及到muscle-neural link的概念?而且运动员可能会补充更多的酪氨酸以及牛磺酸以增加神经反应
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matu
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5楼#
发布于:2014-07-30 17:07
赞一个,内容很好,只是要让很多人知道这一理论,还需要体育人不知道多长时间的辛勤努力哟!!!!!!!
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skyfish0906
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6楼#
发布于:2014-07-30 18:24
这个道理挺好的,其实在心理学及教育学方面,都强调尽可能给予正面引导(包括语言和心态上),这样事情会更容易朝期待的方向发展
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游客

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