懒得要命
管理员
管理员
  • UID1
  • 注册日期2008-09-10
  • 最后登录2016-11-23
  • 粉丝304
  • 关注116
  • 发帖数1476
  • 金币5290枚
  • 银币5377枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
阅读:10765回复:256

[视频]体能以及功能训练的训练视频(已经修复)

楼主#
更多 发布于:2012-09-09 23:35
这个是一系列体能训练的视频文件,下载链接重新修复,百度网盘地址
解压缩密码www.vo2max.com.cn

 

图片:1.jpg


 
 

图片:2.jpg


 
 
核心训练  原文件2.7G
下载地址
此帖售价 5 金币,已有 299 人购买 [记录] [购买]
此段为出售的内容,购买后显示
喜欢47 评分0
懒得要命
管理员
管理员
  • UID1
  • 注册日期2008-09-10
  • 最后登录2016-11-23
  • 粉丝304
  • 关注116
  • 发帖数1476
  • 金币5290枚
  • 银币5377枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
沙发#
发布于:2012-09-09 23:42
核心训练的秘诀--背部   原文件4.09G
解压缩密码:www.vo2max.com.cn

图片:1.jpg




图片:2.jpg




下载地址:
此帖售价 5 金币,已有 163 人购买 [记录] [购买]
此段为出售的内容,购买后显示
回复(1) 喜欢(1)     评分
懒得要命
管理员
管理员
  • UID1
  • 注册日期2008-09-10
  • 最后登录2016-11-23
  • 粉丝304
  • 关注116
  • 发帖数1476
  • 金币5290枚
  • 银币5377枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
板凳#
发布于:2012-09-09 23:57
肩部的训练视频   肩部的秘密 原文件4.5G  解压缩密码:www.vo2max.com.cn
 

图片:1.jpg


 
 

图片:2.jpg


 
 
下载地址:
此帖售价 5 金币,已有 144 人购买 [记录] [购买]
此段为出售的内容,购买后显示
回复(1) 喜欢(0)     评分
懒得要命
管理员
管理员
  • UID1
  • 注册日期2008-09-10
  • 最后登录2016-11-23
  • 粉丝304
  • 关注116
  • 发帖数1476
  • 金币5290枚
  • 银币5377枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
3楼#
发布于:2012-09-10 00:06
髋关节的评估、保护及练习   原视频共8.5g   解压缩密码:www.vo2max.com.cn

图片:1.jpg




图片:2.jpg




图片:3.jpg




下载地址:
此帖售价 5 金币,已有 167 人购买 [记录] [购买]
此段为出售的内容,购买后显示
回复(1) 喜欢(0)     评分
懒得要命
管理员
管理员
  • UID1
  • 注册日期2008-09-10
  • 最后登录2016-11-23
  • 粉丝304
  • 关注116
  • 发帖数1476
  • 金币5290枚
  • 银币5377枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
4楼#
发布于:2012-09-10 00:20
髋关节练习大全   原文件4G    解压缩密码:www.vo2max.com.cn

图片:1.jpg




图片:3.jpg




图片:2.jpg




此帖售价 5 金币,已有 143 人购买 [记录] [购买]
此段为出售的内容,购买后显示
回复(1) 喜欢(0)     评分
懒得要命
管理员
管理员
  • UID1
  • 注册日期2008-09-10
  • 最后登录2016-11-23
  • 粉丝304
  • 关注116
  • 发帖数1476
  • 金币5290枚
  • 银币5377枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
5楼#
发布于:2012-09-10 00:26
上肢练习的体能训练视频  原文件3.28G  解压缩密码 www.vo2max.com.cn

图片:1.jpg



 

图片:2.jpg


 
 

图片:3.jpg


 
 
下载地址:              
此帖售价 5 金币,已有 136 人购买 [记录] [购买]
此段为出售的内容,购买后显示
回复(0) 喜欢(0)     评分
懒得要命
管理员
管理员
  • UID1
  • 注册日期2008-09-10
  • 最后登录2016-11-23
  • 粉丝304
  • 关注116
  • 发帖数1476
  • 金币5290枚
  • 银币5377枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
6楼#
发布于:2012-09-10 00:32
体能循环训练   原文件3.87G  解压缩密码:www.vo2max.com.cn

图片:1.jpg




图片:2.jpg




图片:3.jpg




下载地址:
此帖售价 5 金币,已有 152 人购买 [记录] [购买]
此段为出售的内容,购买后显示
回复(1) 喜欢(1)     评分
waywin01
钻石会员
钻石会员
  • UID57
  • 注册日期2008-09-28
  • 最后登录2017-01-23
  • 粉丝109
  • 关注18
  • 发帖数480
  • 金币1351枚
  • 银币236枚
  • 钻石1枚
  • 终身成就奖
  • 特殊贡献奖
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 社区明星
7楼#
发布于:2012-09-10 08:46
超大的工作量啊!
谢谢楼主啊!!!
回复(0) 喜欢(0)     评分
jiayudashi
奥运会冠军
奥运会冠军
  • UID69
  • 注册日期2008-10-07
  • 最后登录2017-01-19
  • 粉丝118
  • 关注117
  • 发帖数595
  • 金币3282枚
  • 银币602枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 宣传大使奖
  • 特殊贡献奖
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 社区明星
8楼#
发布于:2012-09-10 08:52
精彩,谢谢要命老师,腾硬盘准备下载吧~~~
回复(0) 喜欢(0)     评分
dxfdxfok
亚运会冠军
亚运会冠军
  • UID3014
  • 注册日期2009-08-23
  • 最后登录2016-04-26
  • 粉丝27
  • 关注41
  • 发帖数609
  • 金币694枚
  • 银币171枚
  • 钻石1枚
  • 终身成就奖
  • 特殊贡献奖
  • 社区居民
  • 忠实会员
9楼#
发布于:2012-09-10 10:17
非常精彩的节日礼物,
回复(0) 喜欢(0)     评分
lcx
lcx
全国冠军
全国冠军
  • UID7423
  • 注册日期2010-03-16
  • 最后登录2017-01-17
  • 粉丝33
  • 关注25
  • 发帖数614
  • 金币76枚
  • 银币12枚
  • 钻石0枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 特殊贡献奖
  • 社区居民
  • 忠实会员
10楼#
发布于:2012-09-10 10:44
你不是懒的要命,是好的要命啊,灰常感谢!
回复(0) 喜欢(0)     评分
zerozero
国家健将
国家健将
  • UID640
  • 注册日期2009-03-08
  • 最后登录2013-04-13
  • 粉丝0
  • 关注0
  • 发帖数130
  • 金币50枚
  • 银币0枚
  • 钻石0枚
11楼#
发布于:2012-09-10 10:56
感谢要命老师的分享,如果没有这个论坛,上哪里找这些好资料呢?
回复(0) 喜欢(0)     评分
yangguang123
亚运会冠军
亚运会冠军
  • UID18621
  • 注册日期2012-01-19
  • 最后登录2015-11-27
  • 粉丝19
  • 关注32
  • 发帖数706
  • 金币591枚
  • 银币16枚
  • 钻石2枚
  • 终身成就奖
  • 优秀斑竹奖
  • 特殊贡献奖
  • 原创先锋奖
  • 忠实会员
  • 社区居民
12楼#
发布于:2012-09-10 11:06
看起来真爽,谢谢楼主分享。。。
回复(0) 喜欢(0)     评分
zjcnlsl
国际健将
国际健将
  • UID17970
  • 注册日期2011-09-16
  • 最后登录2017-01-12
  • 粉丝5
  • 关注3
  • 发帖数114
  • 金币390枚
  • 银币34枚
  • 钻石1枚
这人很懒,什么都没留下。
  • 终身成就奖
  • 特殊贡献奖
  • 社区居民
  • 忠实会员
13楼#
发布于:2012-09-10 12:59
谢谢分享,内容真丰富
回复(0) 喜欢(0)     评分
konglingyi
奥运会冠军
奥运会冠军
  • UID14002
  • 注册日期2010-11-23
  • 最后登录2016-08-07
  • 粉丝25
  • 关注22
  • 发帖数1373
  • 金币719枚
  • 银币2066枚
  • 钻石0枚
不断学习
  • 终身成就奖
  • 特殊贡献奖
  • 社区居民
  • 忠实会员
14楼#
发布于:2012-09-10 13:04
谢谢楼主分享这么好的资料。
回复(0) 喜欢(0)     评分
上一页
游客

返回顶部