流浪汉
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提高高水平运动员体能训练的针对性(PPT)

楼主#
更多 发布于:2011-07-28 23:07
体能是人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素,是人体活动基本能力的表现,是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。
根据运动员身体各器官、系统的功能结构特点,体能包括以下几个方面:1)身体形态;2)身体机能;
                 3)健康水平;4)运动素质。
      运动素质主要分为4大类:
(1)力量素质类;(2)速度素质类;
(3)耐力素质类;⑷协调柔韧类。

图片:未命名.jpg



高水平运动员体能训练的概念、要义及路径.rar(出售3 金币, 157KB, 已下载162次) 

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matumatu
dnapt
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沙发#
发布于:2011-07-28 23:50
这个文件中有数据和比对,但我个人认为,高水平运动员还要具备优秀的本体感觉。既是属于体能,有属于运动素质。
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初武
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板凳#
发布于:2011-07-29 08:48
好像以前有这个帖子。
J.D
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大志
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3楼#
发布于:2011-07-29 09:50
提高高水平运动员体能训练的针对性
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=4113
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wcg8875829
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4楼#
发布于:2011-07-29 10:07
下载,学习了。谢谢!
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ines7cq
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5楼#
发布于:2011-07-29 22:36
多谢分享~
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xuyilin2010
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6楼#
发布于:2011-07-29 22:56
王老师上课讲过这个PPT
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2009030880
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7楼#
发布于:2011-07-30 13:04
王老师的资料很不错的哦  
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matu
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8楼#
发布于:2011-07-30 16:23
很好的资料,谢谢分享!不过前面好像见过咯,呵呵
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游客

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