提高高水平运动员体能训练的针对性(PPT)

流浪汉
4619流浪汉荣誉会员
2011-07-28 23:07:26
4619 2011-07-28 23:07:26
体能是人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素,是人体活动基本能力的表现,是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。
根据运动员身体各器官、系统的功能结构特点,体能包括以下几个方面:1)身体形态;2)身体机能;
                 3)健康水平;4)运动素质。
      运动素质主要分为4大类:
(1)力量素质类;(2)速度素质类;
(3)耐力素质类;⑷协调柔韧类。


高水平运动员体能训练的概念、要义及路径.rar(出售3 金币, 157KB, 已下载168次) 


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dnapt
沙发dnapt宇宙冠军 2011-07-28 23:50
这个文件中有数据和比对,但我个人认为,高水平运动员还要具备优秀的本体感觉。既是属于体能,有属于运动素质。
初武
板凳初武总版主 2011-07-29 08:48
好像以前有这个帖子。
大志
3楼大志管理员 2011-07-29 09:50
提高高水平运动员体能训练的针对性
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=4113
wcg8875829
4楼wcg8875829国家健将 2011-07-29 10:07
下载,学习了。谢谢!
ines7cq
5楼ines7cq国际健将 2011-07-29 22:36
多谢分享~
xuyilin2010
6楼xuyilin2010宇宙冠军 2011-07-29 22:56
王老师上课讲过这个PPT
2009030880
7楼2009030880国际健将 2011-07-30 13:04
王老师的资料很不错的哦  
matu
8楼matu宇宙冠军 2011-07-30 16:23
很好的资料,谢谢分享!不过前面好像见过咯,呵呵
扬博
9楼扬博宇宙冠军 2018-11-05 17:17
体能是人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素,是人体活动基本能力的表现,是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。
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