运动训练板精华总汇(整理中)

懒得要命
16202100懒得要命管理员
置顶 热门 2010-11-10 16:35:24
16202100 置顶 热门 2010-11-10 16:35:24
为了便于大家快速查找早期好帖,现在本版块的精华内容帖子进行整理,附件下载帖子不在整理范围之内,这几天争取整理完便于大家查找
运动训练的科学方法
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13584
Ballistic肌肉(译)
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=7007
柔韧性训练(译)
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=4261
关于菲尔普斯的新泳姿
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=1818
核心训练真的有那么好吗
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力量训练(译作)(多篇)
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刘翔的训练哪里出错了(茅鹏)
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功能性体能训练的再认识
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终极体能训练方法
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高尔夫球专项抗阻力训练
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田径运动的科学训练
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关于体能训练的几点思考
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13527
体能训练图解(实心球)
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讨论:短跑应该低重心还是高重心  
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=14314
短跑专项力量训练手段的探讨
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[体能] 功能性训练
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悬吊训练可提高短跑成绩
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13135
GPP—力量训练中缺失的一环(译)
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=4618
锻炼后该洗冷水澡还是热水澡?
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=2745
周期划分训练理论入门(张英波译)
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13674
心率监控在科学训练中的应用及其影响因素
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奥运游泳选手自由泳和仰泳游的快的核心秘诀
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关于举重的真相(译)
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=7461
稳定性训练图片(下)
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羽毛球体能训练之速度,反应力
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比赛前的科研和队医所应做的工作(原创心得)
体能   FMS功能性运动测试
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[体能] 自行车运动员的力量训练
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到底什么是“功能性力量”?(译)
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美国最著名纵跳训练计划[图文]
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请教关于《BM负荷评估表》的用法
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请教一个关于运动性心理障碍的问题
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关于体能训练的一点看法
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男篮战术讨论
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谈核心训练与功能性训练等问题(原创)
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我也说说体能训练问题
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火箭训练营探秘 田径融入篮球
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怎么样才能有效发展弹跳力
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稳定性训练图片(上)
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对《田径运动的科学训练》中的一点致疑
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研究超等长收缩的训练
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运动训练的思考(原创心得)
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运动员体能训练的理论和实践
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悬吊训练之我见
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关于体能概念的综述
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13605;fpage=2
关于震动训练原理的一点讨论
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浅析青少年运动训练训练中的控制
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弹力带训练八大原则
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为什么有的人初用POWERPLATE会感到不适应?
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=7272;fpage=2
请当教练员的人们看过来
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=1199;fpage=2

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懒得要命
沙发懒得要命管理员 2010-11-10 16:38
周期划分训练理论入门(张英波译)
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13674;fpage=2

动力拉伸和静力拉伸孰优孰劣?
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13763;fpage=2

FMS功能性运动测试
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13830;fpage=2

45分钟体育课的最高负荷时间应该出现在什么时候
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=13910;fpage=2

请教,途中跑的一个问题
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=14031;fpage=2

讨论:短跑应该低重心还是高重心
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=14314;fpage=2

功能性训练
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=14442;fpage=2

对美国消防员体能结构的一点疑惑
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=14582;fpage=2

选材进行最大摄氧量测试方案讨论
http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=15329
final
板凳final荣誉会员 2010-11-10 17:07
板凳,线站位后看内容,不错谢谢
王小强
3楼王小强宇宙冠军 2010-11-14 21:56
嗯 都是好东西,感谢楼主 。
王小强
4楼王小强宇宙冠军 2010-11-16 15:02
呵呵,第二次进来学习
会飞的狼
5楼会飞的狼一级运动员 2010-11-21 11:15
很好 很全面哑  呵呵
shui1008
6楼shui1008奥运会冠军 2010-12-01 12:52
内容十分丰富,很适用。
山水
7楼山水一级运动员 2010-12-16 21:38
分的好细啊!非常感谢!
孟宪明
8楼孟宪明全国冠军 2010-12-21 18:53
确实都是好东西,感谢楼主 。
sannian
9楼sannian国际健将 2011-01-01 12:01
内容十分丰富,很适用
自己的路
10楼自己的路二级运动员 2011-01-03 11:02
好东西啊~新手的福音
pplife
11楼pplife全国冠军 2011-01-03 15:12
虽然给的是链接,也不错,看看总有帮助,没准就能找到一直困惑的答案
跑跑
12楼跑跑宇宙冠军 2011-01-04 09:52
请版主继续更新,谢谢!
luomaltt
13楼luomaltt国际健将 2011-02-11 15:49
楼主好人啊!可恶的20字!
教练吴强
14楼教练吴强国际健将 2011-03-09 14:04
楼主辛苦        
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