《一个兼职健身教练的部落格》

《一个兼职健身教练的部落格》

林高毅

2010年7月31日

　　各位网友大家好！我是一个患有多种精神病病征，曾经滥用多种毒品多年，以及多次自杀不遂的香港青年（也曾经是一个兼职健身教练）。近期，我将最近五年来于网络世界发表的原创文章精选辑印成书，书名为《一个兼职健身教练的部落格》，准备于香港找出版社出版。书中大部分内容涉及「健身运动相关的学与术」，是一本具备知识性、故事性和励志性的繁体华文读物，希望透过纸质书的出版，跟读者分享我的「所知」、「所学」、「所想」、「所遇」，及「所得」，令读者受益，彼此加油！

　　本书包含四个部份，分别是：（一）运动生理学网站──运动部落格──心‧理‧学；（二）运动生理学网站──运动部落格──毅力适能；（三）运动科学论坛──运动科学网络文集；及（四）自传：林高毅的过去与未来。

　　本书得以完成，特别感谢「运动生理学网站（http://www.epsport.idv.tw/epsport/mainep.asp）」的林正常老师（normalin）、王顺正老师（scwang）、郑景峰老师（Andes_Cheng）、蔡玉敏老师（小敏）、李淑芳老师（gladysli）、孙君志老师（JungleSun）、黄依婷老师（小五）、及温治文老师（wen）等网友一直以来对我的爱护与指导；也感谢「运动科学论坛（http://www.vo2max.com.cn/）」的所有网友一直以来对我的支持与鼓励；更感谢我的所有家人一直以来对我的包容。

　　我已将所有网络文章转化成简体华文，好让大家可以免费无障碍阅读书中内容。

《一个兼职健身教练的部落格》

内容

　　（一）动生理学网站──运动部落格──心‧理‧学 http://epsport-will.xanga.com/

　　（二）运动生理学网站──运动部落格──毅力适能 http://epsport-william.xanga.com/

　　（三）运动科学论坛──运动科学网络文集
　　

　　1. 养成规律运动习惯的重要性与方法（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8349

　　2. 肥胖与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8025

　　3. 血脂量与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8028

　　4. 血压与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8031

　　5. 糖尿病与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8046

　　6. 吸烟与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=7631

　　7. 气喘与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8783

　　8. 精神健康与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8235

　　9. 老年人与运动（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=8245

　　10. 健康体能的训练方法（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=7629

　　11. 营养补充品的实际应用（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=7697

　　12. 三四五法则（原创）http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=7702