减重

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artkeepfighting
减脂增肌能否同时进行?
忙里偷闲,看了下《力量训练原理与实践》,发现个争议很大的问题的解释——减脂增肌是否能同时实现,可以的,但是是对新手来说,也就是我们说的新手福利期,有兴趣的可以去找文献原文来看看
artkeepfighting2018-01-09 23:04
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