减肥

减肥

关注话题

帖子:23被关注:0

ichijo
该帖子您暂时无法查看
该帖子您暂时无法查看
ichijo05-21 13:57
风里有诗句
哪些品牌有正位瑜伽垫
很多学员已开始使用正位瑜伽垫了,这是一个很好的现象,但还是有很多学员总是跑过来问我正位瑜伽垫有哪些品牌,哪些品牌的正位瑜伽垫更适合他们。我在此统一回答,并发放朋友圈,为大家普及下哈! 正位瑜伽垫的品牌: Atma...
风里有诗句2017-11-03 10:17
风里有诗句
Liforme向左,atmananda向右,两种不同的生活方式
人生是一条没有尽头的路,走,走着,不断地走着…… 尽管有生与死,但是人的信念不会改变,它决定着人的一生。即使死去了,但信念依然坚定,就好比——滴水穿石。无论向左还是向右,都会有一个结果——你自己的选择,无法改变…… ...
风里有诗句2017-08-18 16:22
jinyc
运动时间过长,有损免疫力
运动时间太长,竟然有损免疫力?!2016-6-27 23:36| 发布者: liuyuedeyu| : 1|原作者: 熊坨坨|来自: 医学界风湿免疫频道 摘要: 保险起见,运动30分钟就可以歇着了。前段时间界哥刚刚介绍过一...
jinyc2016-06-28 22:42
刘庭华
该帖子已被删除或没有通过审核
该帖子已被删除或没有通过审核
刘庭华2013-02-25 15:48
214925353
减肥专家详解
减肥专家详解,分析减肥基本原理
2149253532011-05-12 11:26
214925353
全球营养学家推荐的低血糖指数减肥饮食
全球营养学家推荐的低血糖指数减肥饮食
2149253532011-05-12 11:24
limeng188
皮下脂肪只有通过有氧化学反应才会消耗吗?
我们人体的皮下脂肪只有通过在做有氧运动时与氧气反应才会被消耗,生成能量,二氧化碳和水分。不做有氧运动是不会消耗皮下脂肪的,所以我们健身房减肥的人都做有氧运动。 我有个特别的问题要问一下:比如一位男士身高170厘米,体重8...
limeng1882011-04-18 13:10
wojiushiwo
找到健身计划失败的根源
好莱坞女明星大都是肌肉训练的爱好者,比如麦当娜、安吉丽娜o茱莉,肌肉锻炼是她们维持曲线的不二法门。这是因为每公斤肌肉每天赖以为生的热量消耗在80~260大卡之间,而每公斤脂肪消耗的热量只有2~6大卡。所以,只要给自己的身体增...
wojiushiwo2010-12-17 11:46
wojiushiwo
怎样的跑步姿势才能让小腿变细?
很多人喜欢跑步却又不敢跑步,因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗?   跑步的确会使小腿变粗,短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑步也会让小腿变得结实,腿部线条更美,马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导...
wojiushiwo2010-12-17 11:35
weixin>