健身教练

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健身教练培训
健身教练培训健美增加肌肉的8大秘决
1、使用超级组训练 进行超级组训练,先择2个动作,进行完一个动作紧接着进行下一个动作中间不休息。超级组最好的动作选择是:选择诸如肱二头肌与肱三头肌,或股四头肌和股二头肌等对抗肌群训练动作。超级组可以促进睾丸酮的释放,所以对增肌来说非...
2013-12-26 21:37 来自版块 - 运动训练体能训练
lighu36
lighu36低价转卡--------浩沙
因搬家 健身房离家 太远 低价转让自己的 浩沙健身卡 ...
2013-10-24 20:51 来自版块 - 运动训练体能训练
dnapt
dnaptAddressing and Correcting Overpronation to Decrease Joint Stress
By: Justin Price, MA The foot and ankle complex is extremely important to the overall function of the human body. Sinc...
2013-05-29 21:57 来自版块 - 运动医学与康复区
yjlyjy
yjlyjy人体科学学研究的新途径
我研究运动医学原理医学,是把我自己作为研究对象,在这个研究的过程中,我的感觉,我的意念,我的感受,我的体会均被融入研究的内容之中。也就是说,我把从客体的角度研究人体科学,改变为从主体的角度进行研究,成功的解开了人体生病、衰老和死亡的原因是人体中的真气...
2013-05-13 06:42 来自版块 - 运动训练体能训练
innovator
innovator健康调查问卷( 英文版) PDF
这是一封有澳洲运动科学联盟, 澳洲健身及体适能注册机构, 澳洲运动医学协会所监督下完成的健康调查问卷制作. 或许可以给你一些参考
2012-07-09 16:54 来自版块 - 运动训练体能训练
林高毅
林高毅网友来信
林老师您好: 请原谅这样冒昧的称呼,我是在运动科学看到您的帖子并进行关注,08年就知道这个论坛,当时感觉太专业不适合我看,就没有坚持学习,后来慢慢看,发现有些还是可以看得懂…… 请允许我简单介绍一下我的情况: 我现在是一名健身教练,有参加...
2011-11-06 22:18 来自版块 - 运动训练体能训练
疯子
疯子疯子归来第一季 教练部管理手册!
搞健身并且正好在搞教练部的可以拿来看看观摩下!应该有点启发,不说能够给你多大的帮助! 售价一金币聊表心意!
2011-03-05 11:27 来自版块 - 课件教案资料专区
菜刀诗人
菜刀诗人健身教练初中级国家职业资格技能考核规范.doc
健身教练初中级国家职业资格技能考核规范
2010-10-13 22:22 来自版块 - 运动训练体能训练
林高毅
林高毅《网络健身教练义工网志-引导初步认识专业健身》第六版
林高毅教练简介 从前: 台湾繁体中文「运动生理学网站」会员 「运动生理学网站」 http://www.epsport.idv.tw/epsport/mainep.asp 香港业余健身教练义工 现在: 大陆简体中文「运动科学论...
2010-07-31 09:42 来自版块 - 运动训练体能训练
林高毅
林高毅三四五法则
三四五法则 林高毅 2015年4月27日 各位网友你们好!我来自香港,曾当业余健身教练义工,也曾考虑过当职业私人健身教练,更有过自行开设小型「健身中心(fitness centre)」的念头,所以我创作了一个名为「三四五法则(3-4-5 rule...
2009-12-25 08:05 来自版块 - 运动训练体能训练

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