养成一种健身的好习惯。我带头。倒立瑜伽缓解颈椎!
最虐的天津马拉松跑赛道第十三届全运会马拉松赛结束了,全运会首枚金牌诞生了。58年来群众组马拉松赛两块金牌同时诞生了。“我要上全运”!“我... 全文

05-03 08:52 来自版块 - 跑步游泳世界专区

第13届全运会马拉松金牌的价值 第13届全运会马拉松赛在天津市武清区落下了帷幕,纵观马拉松赛全过程,正是中国马拉松热呈井喷态势的大好形势。而13届全运会马拉松水平如此之低,也是历届全运会马... 全文

05-01 19:35 来自版块 - 跑步游泳世界专区

跑马拉松全程潜在的身体损害当今中国马拉松人口猛增到280万之多,随着马拉松赛事在全国各地遍地开花,马拉松人口剧增不减。在3月... 全文

04-05 08:07 来自版块 - 跑步游泳世界专区

大众跑者正确选择跑鞋的诀窍 自马拉松专用跑鞋的价值博文发表后,许多跑者给予了赞扬和肯定。也有许多跑者提出一些值得探讨得实际问题。主要是如何正确选择适合自己的跑鞋。随着高科技渗透体育各个领域,对体育运动装备就有了新的认识和理念。仅运动鞋就分得十分细腻,马拉松专用鞋就有上百... 全文

04-02 07:10 来自版块 - 跑步游泳世界专区

马拉松专用跑鞋的价值马拉松赛自3月19日呈井喷式全面开放称为马拉松日。引起体育产业化发展迅猛异常,更引起了体育商业化奇性发展。所以体育就盯住了马拉松赛所有的商品消费,造成了隐形营销,把现代马拉松跑引向了烧钱领域!马拉松跑的经济价值隐形营销大环境中变了味!让所有的跑者们感到寒心!尤... 全文

03-31 19:08 来自版块 - 跑步游泳世界专区

全民健身惠及百姓健康快乐阳春三月,朝霞映红了天。在全民健身发展的新格局中,两会给全民健身指出了新的路子。让健身生活更快乐,科学健身更健康,体育活... 全文

03-16 15:26 来自版块 - 跑步游泳世界专区

赞赛前一次长距离拉练惊蛰到仲春始,万物复苏天气暖,到大自然中狂奔跑一把。多威跑友会天津子牙河长跑队在队长哈争鸣充分地准备和... 全文

03-06 09:00 来自版块 - 跑步游泳世界专区

合理步频适中步幅与跑步成绩步频与步幅是跑步最基本的要素,无论科技人员,教练员,运动员,业余跑者都认真仔细研究琢磨,找出适合本人的步频与步... 全文

02-18 05:39 来自版块 - 跑步游泳世界专区

正月十五跑友们约跑度元宵节随着春天的到来,跑友们奔跑的脚步跑向马拉松赛事。今天周六恰好是元宵节,跑友们从天津四方八方跑到了铁路职业技术学... 全文

02-11 18:28 来自版块 - 跑步游泳世界专区

全民健身辞旧岁冬泳健儿大拜年 大年初一福满堂,全民健身情谊长。金鸡报晓贺新春,海河两岸迎客人。冬泳威震天津城,展示健身新风貌。挑战极限冬泳乐,春节团拜北安桥。天寒地冻热情高,冬泳健儿水中游。初一拜年祭河神,心中梦想大健康。信仰冬泳强体魄,全民一起来冬泳。天天游泳不间... 全文

01-29 06:14 来自版块 - 跑步游泳世界专区

魔跑年味更浓距春节还有2天,年味逐渐浓了,跑友们魔跑的年味更浓了。春节长跑比赛在全国遍地开跑,各种类型长跑节也陆续展开。今年是全运年而且在天津市召开,“全民全运,全运惠民”是全民健身活动新理念。天津聚力创新全面推动,欢迎全国体育健儿。贯彻落实全民健身成为国家战略,主动融入体育大发... 全文

01-25 06:52 来自版块 - 跑步游泳世界专区

再冷也挡不住第十一个冬训日训练 新年新目标新打算,随着春节的临近。跑友们都有自己的跑步梦,都准备在鸡年参加第一个马拉松赛,迎接开门红!今天是跑友们第十一个冬训日,训练热情十分高涨!今天是四九的第四天,气温零下6度,是近来最冷的一天,再冷也挡不住跑友们冬训的热... 全文

01-21 19:26 来自版块 - 跑步游泳世界专区

中长跑马拉松跑项目特性研究随着中长跑马拉松跑训练水平和科学研究水平的不断发展创新,人们对中长跑马拉松跑项目的认识越来越深刻,越来越准确。黑人集团... 全文

01-13 06:29 来自版块 - 跑步游泳世界专区

新年心语 —致所有爱好跑步的人们光辉灿烂振奋激越难忘的2016年过去了,所有爱好跑步的人们都有与时代潮流共同分享不平凡的跑步辉煌。跑步跑向极致,跑出红火,成就了信仰。跑步完全融入了人们生活之中,... 全文

01-03 07:04 来自版块 - 跑步游泳世界专区

业余选手间歇训练的新模式上篇业余选手间歇训练的运用文章发表后,许多跑友们都在询问具体的训练模式。经过查阅资料和学习当前对间歇训练的新意,结合业余选手训练的特点,介绍一些具体的间歇模... 全文

2016-12-31 06:20 来自版块 - 跑步游泳世界专区

业余选手间歇训练的运用 随着科学训练融入到了业余选手训练的全过程,业余选手马拉松成绩提高很快,尤其是250至310这个时间段的人们居多。探索间歇训练也是业余选手的训练方向。 间歇训练法... 全文

2016-12-31 06:15 来自版块 - 跑步游泳世界专区

最大摄氧量与业余跑者冬训 冬训对于业余跑者看起来并不重要,但冬训周期训练效果是业余跑者必须经历的阶段,也是提高跑步成绩的有效途径。所以业余跑... 全文

2016-12-15 06:12 来自版块 - 跑步游泳世界专区

冬日骑行乐悠悠 骑行健身逛津城, 大雪节气正寒冷。 ... 全文

2016-12-10 06:01 来自版块 - 跑步游泳世界专区

大雪节气全民健身舞起来 大雪节气冷飕飕, 寒风凌冽气温低。 任凭严寒奈我何, ... 全文

2016-12-08 06:08 来自版块 - 跑步游泳世界专区

爱马士跑友第三周冬训纪实续 星期日是爱马士跑团跑友冬训的第二天,爱马士健友俱乐部各分部的跑友得知冬训日的消息后,纷纷来... 全文

2016-11-28 06:02 来自版块 - 跑步游泳世界专区


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