专项中长跑的我平时注意保养自己,没有受过什么大伤,但是最近脚上磨起了类似鸡眼的东西,也有说是跎疣的,很是无奈,最近在休息中,冷冻了,怕再次复发影响跑步,有知道这到底是怎么回事的吗?

2016-07-23 21:11 来自版块 - 跑步游泳世界专区

引体向上,抓举的时候从脖子顶到头上,会疼一阵,是什么情况?一次深蹲的时候压倒脖子了。希望各位帮助!

2016-07-09 19:58 来自版块 - 运动医学与康复区

最大心率的定义: 在确定训练强度时,最高心率为一衡量标准。用一数学公式即“年龄调节”公式可测试最高心率。即年龄调节最高心率,普通人群男士是220 – 年龄 ,女士是226-年龄,运动员是 205 – 年龄,该公式只适用于成年人。一般情况下年龄预测公式的误差是10—1... 全文

2016-07-07 09:04 来自版块 - 跑步游泳世界专区

李竹青我获得了“社区居民”勋章。现在有1个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2016-07-05 19:47 来自勋章


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