一、运动健身健”谁”?说起健身,大家都并不陌生,或早有耳闻或身体力行,尽管如此,但大家对健身的理解真可谓是众人摸象、众说纷纭。但是对健身来说这种”只见树木不见森林“的管窥蠡测是要不得。因为人体是个整体,所以我们的训练也要是整体的!那么,我们又该如何来理解健身呢?健身到底又健得是“... 全文

2016-08-17 00:56 来自版块 - 运动训练体能训练

一.颈部1. 颈椎间孔挤压试验患者坐位,检查者双手手指互相嵌夹相扣,以手掌面压于患者头顶部,同时向患侧或健侧屈曲颈椎,也可以前屈后伸,若出现颈部或上肢放射痛加重,即为阳性。多见于神经根型颈椎病或颈椎间盘突出症。该试验是使椎间孔变窄,从而加重对颈神经根的刺激,故出现疼痛或放射痛。2... 全文

2016-05-06 09:18 来自版块 - 运动医学与康复区

18915962083我获得了“忠实会员”勋章。现在有2个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2016-02-01 20:11 来自勋章

运动损伤的检查与诊断特殊手法检查 运动损伤的特殊手法检查大致分为两类: 第一类检查法是损伤动作的重复,占大多数,例如,髌骨劳损的单足半蹲试验,腕软骨损伤时的旋转挤压试验,实质上均是损伤动作的重复。第二类检查方法是根据病理生理特点提出的,例如,肩关节脱位的杜格式征,腰椎间盘突出症... 全文

2016-01-28 22:59 来自版块 - 运动医学与康复区

18915962083我获得了“社区居民”勋章。现在有1个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2016-01-21 00:25 来自勋章


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