我获得了“忠实会员”勋章。现在有1个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!<a href="http://www.vo2max.co...
zhujianming2016-02-17 10:45
肩袖肌群的力量练习
肩袖肌群的力量练习对提高实心球的成绩和预防肩部损伤有多大的帮助?
zhujianming2016-02-04 22:54
谁有中草药处理运动损伤的心得体会或药方?
大家讨论一下,对运动训练伤害的恢复有帮助的都可以拿出来
zhujianming2016-01-25 09:32
一号新伤药加入三七效果会不会更好呢?
一号新伤药,是郑怀贤教授在几十年伤科实践中总结出来的一种对新伤行之有效的好方剂。该方是由黄柏30克,元胡、血通各12克,白芷、木...
zhujianming2015-12-05 19:15
求提高实心球的上肢专项力量练习方法
求提高实心球的上肢专项力量练习方法
zhujianming2015-10-20 15:00
求助腰大肌的力量训练方法
求助腰大肌的力量训练方法,多谢各位
zhujianming2015-09-30 11:16
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