肌肉僵硬
肌肉过于僵硬,几乎都是成块成块的,用什么方法可以把肌肉放松好来,让肌肉有很好的柔润性,不过于僵硬,自身的协调性更好?
运动与科学2015-11-24 10:40
我获得了“忠实会员”勋章。现在有2个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!<a href="http://www.vo2max.co...
运动与科学2015-03-18 11:20
橘子的好处
在床头放个橘子具有一定的益处,可以祛除湿疹,对空气也有稍微的净化
运动与科学2015-01-28 11:01
快走每分钟多少步才能达到好的效果?
以跨大步快走进行健身,每分钟走多少步才能达到比较好的锻炼身体?
运动与科学2015-01-14 12:21
饭前还是饭后?
是饭前先喝汤好,还是会饭后喝汤好,这个问题有说不一,请各路神仙指点
运动与科学2015-01-12 21:45
增强耐力是靠自身的运动量增加?
如何增强自己的耐力,是自身的运动量增加?
运动与科学2015-01-04 20:11
锻炼问题?
是晚上锻炼对身体好,还是早上锻炼对身体比较好?
运动与科学2015-01-04 19:36
如何爆发力?
怎么样去激发爆发力呢?摸高、蛙跳等能开放潜在的爆发力吗?
运动与科学2014-12-23 20:01
我获得了“社区居民”勋章。现在有1个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!<a href="http://www.vo2max.co...
运动与科学2014-10-25 10:32
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