在论坛求!论坛大神分享北体的解剖习题集!在论坛求!论坛大神分享北体的解剖习题集!在论坛求!论坛大神分享北体的解剖习题集!重要事情说三遍!

05-16 00:59 来自版块 - 硕士入学考试频道

里约奥运会结束了,奥运会的余热慢慢散去。随着科技和生活不断的发展,人们对运动的了解也越来越多了,但是如何理解和看待运动的本质每个人可能观点不一。阐述一下我的观点:我始终觉得,现在大家在运动健身的理解上不够透彻,大部分国人对运动的意义还停留在强身健体、娱乐。把本该通... 全文

2016-09-23 01:43 来自版块 - 运动人体科学专区

论坛有功能解剖电子版吗?.求分享!

2016-06-03 00:43 来自版块 - 运动训练体能训练

儿时,做力量训练的时候顽皮捣蛋不专心,抵触的问教练,为什么做深蹲的时候都要做自己的最大重量,就算重量再大也要做一做对抗在有保护的情况下完成动作。起初不明白其中缘由,直到经过多年的锻炼和沉淀后我才知道,下蹲的过程其实就是积蓄力量的过程,每一次最大重量的深蹲都是一次触底积蓄力量的过... 全文

2016-03-03 12:06 来自版块 - 运动训练体能训练

这句话说出来,可能很多人会不理解。先说说高等教育吧!在今天,虽然高等教育概念已经高度普及,但是人们对高等教育的理解仍然缺乏必要的共识,经常在相互冲突的高等教育概念中追求所谓“真正的高等教育。”由于传统大学概念的根深蒂固,作为一种制度化后果,在时间中高等教育的本质经常被忽视。“偷梁... 全文

2016-02-28 19:27 来自版块 - 运动人体科学专区

论坛里有《体能增长与健身训练》这本书吗?有的请给个链接谢谢!!!!PDF版本的!

2016-02-27 00:26 来自版块 - 运动训练体能训练

现代临床认为:主要有两种,一种是因为不运动或很少运动,导致肌肉很少收缩,则退化;另一种是因为营养不良,导致肌组织蛋白被分解,引起萎缩。 引起第一种的原因主要有两种,一种是受伤后卧床,肌肉长时间休息,没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。 引起第二... 全文

2016-02-23 00:15 来自版块 - 运动训练体能训练

cpchcc我获得了“原创达人”勋章。现在有3个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2016-02-19 17:53 来自勋章

在健身房锻炼的训练者应该都有过体会,做完抗阻训练以后,身上肌肉在一定时间内都会出现酸疼,在没有教练讲解的情况下大多数训练者做出了错误的判断,错误的对待了身体出现的问题,今天就给大家普及一下这方面的知识。肌肉酸痛分为急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当... 全文

2016-02-19 17:53 来自版块 - 运动训练体能训练

蛋白质是保证机体健康最重要的营养素,没有蛋白质就没有生命。然而,自然界中,没有一种蛋白质是100%被利用的。因此,对不同蛋白质而言,绝对是等量不等效。那么,如何选择蛋白质?什么样的蛋白质才是真正的优质蛋白? 一、食物蛋白质的评价标准 1 衡量指标 蛋白质生物价;蛋白质净利用率... 全文

2016-02-16 23:47 来自版块 - 运动训练体能训练

很多人认为有钱是财富的象征,一个人有很多钱就是拥有很多财富。但那些财富真正属于自己吗? 如果用训练身体的方式来思考这个问题,把人身体的肌肉和器官比作财富,使用肌肉和器官比作使用财富的话,那这些财富真的属于自己吗?常常在健身房出现这种情况,一个牛掰的健身爱好者在卧推架... 全文

2016-02-16 23:04 来自版块 - 运动训练体能训练

Anadrol一种最强烈的口服类固醇,用于增长肌肉纬度Anadrol是一种50mg一片的片剂,是市场上最强烈的口服药。他有很高的睪酮水平和很高的合成代谢的效果。力量和体重能很有效的增长。但是它对肝臟的毒性非常高,可能引起的雌性反应,处水,脱髮,血压高的副作用,但它仍然在健美届被... 全文

2016-02-15 22:54 来自版块 - 运动训练体能训练

一、训练类型分类 现在的训练理论、方法、计画可谓五花八门、各式各样的理论使训练者们觉得迷惘。其实在确定组数、次数、频率、强度以及训练时间时,我们要考虑的是我们的目标。而所有的训练类型都可分解为以下几点: (一)高量(High volume) (二)低量(Low volume) (... 全文

2016-02-14 03:02 来自版块 - 运动训练体能训练

停止训练后,肌肉围度和力量将很快消煺吗?消煺的快慢与哪些因素有关?被迫停训后如何来保持已获得的围度与力量?肌肉记忆是怎麽回事?……如果你对这些问题感兴趣,接着往下读。 热衷于肌肉与力量训练的人几乎都会把日常训练作为一种生活方式,日复一日,年复一年,痴迷于钢铁乐趣之中。而与之俱来... 全文

2016-02-13 09:39 来自版块 - 运动训练体能训练

cpchcc我获得了“忠实会员”勋章。现在有2个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2015-01-06 00:39 来自勋章

[以下帖子售价 10 金币,购买后显示内容][图片] 全文

2014-12-21 03:17 来自版块 - 运动医学与康复区

cpchcc我获得了“社区居民”勋章。现在有1个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2014-12-19 00:42 来自勋章

[以下帖子售价 5 金币,购买后显示内容]本书能为运动员、运动保健师和运动队的理疗师提供预防损伤的科学方法,并在日常生活中也能发挥重大作用。 全文

2014-12-17 00:36 来自版块 - 运动医学与康复区


返回顶部