我的第一次半程马拉松
跑完半程马拉松(半马)已10天,很多细节仍然不能忘记,对于跑马拉松的牛人来说半马不过小菜一碟,于我却是一个里程碑。愿与朋友分享我...
yanmeitj2015-02-11 04:50
什么血型的人能够长命百岁?
时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行...
yanmeitj2015-02-11 00:52
刘翔风光不再 收入狂降9成 现已无任何广告代言
日前,刘翔在参加北京田径世锦赛倒计时200天活动时亮相,有关于他未来的规划、何时选择退役等种种话题也随之而来。为此,记者采访了一...
yanmeitj2015-02-10 01:10
人到中年十六悟
与我的即将步入中年的朋友们共享共勉,祝愿好朋友们人生之路越走越舒坦,越过越健康快乐。 人到中年,一个“悟...
yanmeitj2015-02-08 11:00
65岁后10个动作儘量别做
爬楼梯可能给身体带来伤害?美国的一项研究表明,超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关,爬楼梯每年导致2万美国人死亡。国内外专家共同提...
yanmeitj2015-02-07 05:29
健身气功的健身特点
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。它与其他体育锻炼相比,有其鲜明...
yanmeitj2015-02-07 00:41
健身气功锻炼的体质效应
体质是评价健康的壹个综合的指标,是指机体有效与高效执行自身机能的能力,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态...
yanmeitj2015-02-07 00:39
残疾女孩曾用半个篮球套身下 终获100米蛙泳冠军!
云南省第十届残运会,钱红艳获女子100米蛙泳冠军。2000年10月,云南陆良县马街镇的钱红艳遭遇...
yanmeitj2015-02-06 03:56
中年男性的健康指标:每分钟心跳60-90次
人到中年,就像是一道分水岭,对于是家庭顶梁柱的男人来说,中年是事业的黄金时段,意味着成功与成熟。可是,多数男性进入...
yanmeitj2015-02-06 03:45
跑步太猛太频繁 或有害健康
丹麦一项最新研究指出,跑步时间太长、太频繁、过猛长期而言会有害跑者健康。 丹麦研究员跟踪研究一千名有跑步习惯的人以及413名健康...
yanmeitj2015-02-06 03:40
50岁以后的人生
人生的秘诀,6个字: 中年以前"不要怕",中年以后"不要悔"。 及时行乐: 只要体力允许...
yanmeitj2015-02-06 03:35
解密NBA第一冤案 利拉德落选非战之罪
开拓者队的后卫利拉德没能入选全明星,成为最近一周NBA的焦点事件。虽然有着出色的球队排名和漂亮的个人数据,但由于在...
yanmeitj2015-02-06 00:36
《一万种减肥方法》减肥中的常见误区
最近在读莫秀梅医生写的《一万种减肥方法》这本书,作者从科学的角度具体分析了减肥中的常见误区,并且提出减肥三大步骤:...
yanmeitj2015-02-05 03:38
奇葩:下一个李娜?
中国女网的黄金一代:李娜、郑洁、晏紫、李婷、孙甜甜(图片背景:2006年,中国女网在联合会杯世界组比赛中击败法国队晋级四强)女子...
yanmeitj2015-02-05 00:57
中医按摩养生12个小秘密
经络养生主要是通过经络调度身体各个组织,采用中医按摩、推拿等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体...
yanmeitj2015-02-04 04:05
痴呆症有惊人的前兆
经常觉得无精打采,灰心丧气吗?不要觉得没有什么重要,因为这种现象可能预示着大麻烦的来临。一份近日发表的神经内科报告...
yanmeitj2015-02-04 04:00
养生:常喝9种水易早死 多喝3杯水能救命
没事多喝水,多喝水没事!朗朗上口广告台词告诉我们水对于人体健康的重要性。然殊不知饮水习惯、方式不正确却反会坏了身体健康,「别看喝...
yanmeitj2015-02-04 00:10
爱国者最后一刻逆转胜海鹰 布雷迪第4次捧起超级盃
北京时间2月2日消息,第49届NFL超级碗总决赛在菲尼克斯落幕,新英格兰爱国者队成功逆转夺冠。在两度痛失领先被卫冕...
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yanmeitj2015-02-03 00:06
一顿饭应该吃多少?用手掌量给你看!
美食在前,总是难挡诱惑,每次吃完饭都后悔说为什么又吃那么饱!!其实“吃多少”的决定权是掌握在自己“手里"的。国外推出了...
yanmeitj2015-02-02 01:05
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