文字来源:RomanianDeadlift.com罗马尼亚硬拉视频地址:http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/romanian-deadlift (译注:尽管本文中的一些观点与...
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回复(21) 2013-01-27 18:59 来自版块 - 运动训练体能训练
表情
腼腆的小男孩看楼主的训练心得,再看了这篇文章,明白了楼主的观点。(2016-01-15 15:28)
李潘渐不错。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。(2014-12-13 09:55)
张宗旗区别就是直腿硬拉和曲腿硬拉马啊啊????????????????(2014-12-12 19:48)
357743489不错,很有用的资料!!!!!!!!!!!!(2014-08-20 13:02)
李潘渐标准硬拉应该怎么样?杠铃不是应该都贴近腿脚的吗(2014-08-19 23:35)
liuzubao6上躯干与下躯干夹角越小,下背肌压力越大,另杠铃与身体的远近有关。同意 硬拉与罗马硬拉,还是有点迷糊????(2014-08-19 11:02)
dragon406qianle1987:一楼是人才啊 直腿硬拉不就是罗马尼亚硬拉吗 哇咔咔 (2013-01-28 16:37) [图片] 说的对啊,硬拉就两种,直腿和屈腿的(2013-01-29 14:04)
qiu12087大腿应该是要伸直的吧~(2013-01-28 21:14)
bobo学习中,............................. (2013-01-28 20:32)

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