动作与速度关于快速动作的价值,之前已经写过很多帖子了。这一次,想谈谈动作形式本身与速度的关系。你能以慢速跳跃吗?不能。太低的加速度会使得你的身体无法克服地心引力。你能以慢速跑步吗?可以,但在慢跑时保持正确跑姿的难度会加大,很容易出现小步跳的动作。你能以慢速行走吗?不能,那样的动作...
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回复(70) 2014-01-01 13:33 来自版块 - 运动训练体能训练
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zhhj7404说实话,看了三遍,硬是有些东西不懂,过两年我再来看吧。。(07-01 15:50)
idleman2004谢谢分享了,内容很丰富。。。。。。。。。。。。。。。(05-18 09:15)
肖斌看了不少,觉得有价值,其实我们很需要这样的文章,它是根据自己的经验、自己的理解来谈运动,它很真实。已复制,将来还会再看。(03-07 09:42)
紫陌红尘感谢楼主分享,得读上个10来次才能理解(01-24 15:11)
zhhj7404很高兴看到楼主有发帖了,向您学习!!!!(01-24 09:51)
阿济动作个体差异性很大,效率优先,盲目对比可能是误区,这块还是应该生物力学分析数据为证才好(2017-08-11 08:48)
阿济太杂了,也啰嗦,看起来挺费劲,整理整理应该更好些(2017-07-30 10:45)
花椒壳壳看到您的文字我就会想起自己初中高中时对待习题的态度:非要把一道题弄懂,不管问多少人看多少参考书自己琢磨多少遍。那种学透学明白了的感觉真是太棒了。可到了大学脑子里充斥的东西太多,抛弃了学习,再也没有学懂后开心的感觉。多谢你,虽然我作为还没入门的同学不懂的太多,要学的太多。(2017-05-18 16:13)
华南菜鸟希望自己也能够努力,逐步达到一个较高的水平!希望楼主写写关于体育训练方面知识积累的文章,为后人学习借鉴提供路径!(2016-11-09 15:41)
segui1980适合自己的就是最好的,谢谢楼主分享(2016-05-24 06:04)

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