求教水中训练或者水中康复训练的原理、方法(有视频最好啦),对于水中训练这块掌握的比较少,国外对水中相关体能训练、健身训练、康复训练等比较重视,训练资料、视频也比较多,其实不管是对于体能恢复还是康复来说,水都是一种有利的训练媒介,在此请教论坛的高人给指点一二,希望增进...
全文
回复(5) 2014-04-10 12:26 来自版块 - 运动训练体能训练
表情
永不停歇水中康复大多正对腿部的吧,,,,,,,,,,,,,,(2014-04-11 21:40)
wylingzhi同感,求详细资料,特别是下肢关节的。。。嘿嘿,多谢多谢思密达。。。(2014-04-11 12:28)
suasd 管理发的帖子链接好像是讨论水中训练的吧,跟帖的很多资料,自己提取整理下就好了(2014-04-11 09:51)
neouyao 您发的链接也是一个求资料的,下面也没有具体的,系统的资料,我想发个集百家之长的水中训练的帖子(2014-04-11 09:47)
vo2max如何进行水中训练(体能及康复) http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=9494(2014-04-10 19:54)

返回顶部