不知道大家还记得那个精彩的帖子“九种无效的运动(组图)”吗?今天继续推荐一个来自WebMD的精彩内容,介绍七种在日常训练中最有效果的锻炼方式,现在开始欣赏。No. 1: WalkingNo. 2: Interval TrainingNo. 3: Squat...
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回复(5) 2014-04-10 20:55 来自版块 - 运动训练体能训练
表情
1378366148这些运动应该有效,主要还是要看运动的针对性。(2014-04-11 18:53)
Urey谁日常中没事带个杠铃啊,,,,,,,(2014-04-11 16:19)
公共营养师微信上看到详细的文章了,谢谢分享。(2014-04-11 16:17)
neouyao期待详细地分析为什么这7个动作最有效(2014-04-11 16:05)
依然今天关注一下微信平台的详细帖子。(2014-04-11 07:38)

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