有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜,以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想像。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循...
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回复(5) 2016-02-27 03:53 来自版块 - 运动训练体能训练
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arace各种细节都得重视,身体健康才能真正提高生活质量(2016-03-09 14:35)
weixingdut谢谢楼主分享,看来生活细节很重要的!!!!!(2016-03-09 11:55)
健美操小宝宝我想知道这个有科学依据嘛 谢谢回答(2016-03-03 20:08)
gabriel很多生活中被忽略的细节,多谢分享啊!(2016-03-01 00:32)
初武健康从细节及小处着手,新学期即将到来,望大家健康工作30年。(2016-02-27 08:59)

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