运动训练体能训练

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版主:菊千代
运动训练学,运动竞赛学,体能训练
懒得要命

[体能] 泡沫轴上的核心力量训练

楼主:懒得要命2013-07-16 最后回复:airball9701-21 09:44

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小豪

[体能] 一个基本问题哈,如果问的不好 请大家别嫌弃

楼主:小豪2017-01-09 最后回复:synacl01-18 11:44

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828ddd

[体能] 《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练 修订本》 完整...

楼主:828ddd2017-01-01 最后回复:健入佳境01-17 03:44

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wangyouxian

[体能] #原创#作为体能教练我所犯的5个错误

楼主:wangyouxian2016-08-14 最后回复:心静如水01-14 22:28

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初武

[体能] 高强度间歇性训练

楼主:初武2016-02-25 最后回复:华南菜鸟01-13 11:20

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初武

[体能] 瑞士球训练专题四---上肢和肩关节

楼主:初武2016-07-01 最后回复:lingju199001-12 08:45

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月雨sally

[体能] 运动链末端力量问题

楼主:月雨sally2017-01-05 最后回复:ou伊郭粥01-10 22:41

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wangyouxian

[体能] #翻译#4种基本无效的康复训练方法

楼主:wangyouxian2016-08-03 最后回复:sisi6656601-10 21:39

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wangyouxian

[体能] #翻译#举重训练影响身高么 [+10]

楼主:wangyouxian2016-07-23 最后回复:ppzyppzy01-07 08:02

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老虎

[体能] 请发表你对运动训练与体能训练的定义?

楼主:老虎2013-11-09 最后回复:曹家兴12-31 11:41

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懒得要命

[体能] 基础体能训练流程

楼主:懒得要命2016-09-04 最后回复:suiwang16812-31 08:55

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mansuper120

[体能] 对美国消防员体能结构的一点疑惑

楼主:mansuper1202010-11-18 最后回复:liuwu551812-24 06:51

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Hush154909

[体能] Mio Slice 可以帮助你寿命更长,生活更健康(...

楼主:Hush1549092016-12-20 最后回复:liuwu551812-24 06:42

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wylingzhi

[体能] 乳酸训练监控

楼主:wylingzhi2016-12-21 最后回复:wylingzhi12-23 16:25

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zt1258

[体能] 侧向超等长练习跳箱

楼主:zt12582011-08-01 最后回复:flywoniu2312-13 09:26

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sylhorse009

[体能] 首届高原训练与体能培训班(陈小平音频部分)

楼主:sylhorse0092016-08-10 最后回复:小耀12-13 08:29

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htmlove

[体能] CrossFit一级训练指南(中文版)

楼主:htmlove2016-11-01 最后回复:zhuge072712-11 00:28

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elics

[体能] 请推荐下能在国内的体能认证考试

楼主:elics2016-11-23 最后回复:elics11-30 09:47

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燥起来!

[体能] 人体能量之减脂

楼主:燥起来!2016-11-06 最后回复:pangce050111-28 23:23

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初武

[体能] Youth Resistance training:...

楼主:初武2016-07-29 最后回复:pangce050111-28 22:50

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jinyc

[体能] TRX与SET有什么区别?

楼主:jinyc2016-11-27 最后回复:z3874011-28 13:59

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珠子草

[体能] 该怎么落地呢?(说的地是生活中的地,不是橡胶垫子)

楼主:珠子草2016-11-16 最后回复:珠子草11-22 10:04

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珠子草

[体能] 为什么爬山的时候对臀肌激活这么明显呢?和楼梯有何不同...

楼主:珠子草2016-11-16 最后回复:珠子草11-22 00:44

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neouyao

[体能] 【节奏训练】力量训练你最可能忽视的细节!

楼主:neouyao2016-09-27 最后回复:不死★小强11-18 11:00

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董宏

[体能] 体能训练计划设计(完整版)

楼主:董宏2011-11-02 最后回复:ppzyppzy11-17 18:47

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pangce0501

[体能] 关于轮滑体能

楼主:pangce05012016-11-17 最后回复:pangce050111-17 09:50

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onehand8

[体能] 请问有没有关于少年儿童体能练习时用心率监控运动强度的...

楼主:onehand82016-11-10 最后回复:34608824011-11 23:28

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cup

[体能] 最佳爆发力训练动作排名

楼主:cup2016-10-05 最后回复:华南菜鸟11-04 11:47

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雨天太阳

[体能] 功能性训练

楼主:雨天太阳2010-11-10 最后回复:林奕贯10-30 15:31

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jinyc

[体能] 帮助肌肉获得最大锻炼效果的五种形式

楼主:jinyc2016-07-15 最后回复:小坏蛋10-30 14:40

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初武

[体能] 美国国家体能协会对运动能力长期发展的立场声明.rar

楼主:初武2016-07-30 最后回复:lif10-20 17:12

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低空飞过

[体能] 请教CSCS注册体能训练专家证书的考试参考书

楼主:低空飞过2016-09-23 最后回复:无双的霜10-11 16:45

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zxv艾丝凡

[体能] 啪啪啪能减肥吗?你想多了正确的解读是这样

楼主:zxv艾丝凡2016-09-19 最后回复:34608824009-23 20:55

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wylingzhi

[体能] gpsports gps report

楼主:wylingzhi2015-05-28 最后回复:wylingzhi09-21 17:37

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jinyc

[体能] tabata训练法(另加视频)

楼主:jinyc2016-09-11 最后回复:sattly09-15 09:50

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乐天男

[体能] 专项体能——动作模式

楼主:乐天男2016-09-03 最后回复:xiaopeng081409-06 13:18

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初武

[体能] 对话闫琪|格斗项目高强度间歇性训练方法与实践

楼主:初武2016-06-23 最后回复:xiaozige198908-31 11:37

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NewFit健身

[体能] 寻求体能训练书籍

楼主:NewFit健身2016-08-25 最后回复:ppzyppzy08-28 22:19

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18915962083

[体能] 运动健身之我见

楼主:189159620832016-08-17 最后回复:尚好的青春08-25 10:29

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wangyouxian

[体能] #原创#健身行业未来可能的发展方向

楼主:wangyouxian2016-08-19 最后回复:尚好的青春08-22 09:06

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neouyao

[体能] ACSM-CPT,有人打算考么,我打算考了,有谁想一...

楼主:neouyao2014-04-04 最后回复:neouyao08-21 19:41

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wangyouxian

[体能] #翻译#节食的同时如何保持强壮(下)

楼主:wangyouxian2016-08-11 最后回复:尚好的青春08-16 16:54

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cty0915

[体能] 求YOYO体能测试音乐

楼主:cty09152016-08-14 最后回复:neouyao08-15 16:43

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初武

[体能] 耐力训练法MAF Method──随着心跳去跑

楼主:初武2016-06-24 最后回复:yanxj051508-15 09:05

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wangyouxian

[体能] #翻译#节食的同时如何保持强壮(上)

楼主:wangyouxian2016-08-07 最后回复:ppzyppzy08-13 09:45

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wangyouxian

[体能] #翻译#人人羡慕的运动员一样的身材是怎么来的 [+10]

楼主:wangyouxian2016-07-27 最后回复:wangyouxian07-31 10:11

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程翀

[体能] 军事体能训练器材推介(原创帖)

楼主:程翀2010-11-05 最后回复:xiaopeng081407-26 15:27

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林雨

[体能] 用平衡垫训练核心力量

楼主:林雨2012-04-12 最后回复:xiaopeng081407-26 14:57

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wangyouxian

[体能] #翻译#8个高效的方法来提你的分离式肌肉训练效果

楼主:wangyouxian2016-07-26 最后回复:sunflowers8607-26 14:32

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程翀

[体能] 关于体能概念的综述

楼主:程翀2010-10-04 最后回复:sylhorse00907-21 14:25

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