运动训练体能训练

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版主:菊千代
运动训练学,运动竞赛学,体能训练
artkeepfighting

[其他] 关于颈椎、胸椎、腰椎的运动范围理解及个人思考

楼主:artkeepfighting2017-05-28 最后回复:34608824006-26 22:34

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wangyouxian

[体能] #原创#作为体能教练我所犯的5个错误

楼主:wangyouxian2016-08-14 最后回复:丧心病狂06-20 17:40

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alexw520

泡沫轴训练资料(精心搜集)

楼主:alexw5202010-07-27 最后回复:xinyoajin06-04 15:24

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初武

[田径] 北京田径世界锦标赛专题讨论

楼主:初武2015-08-26 最后回复:阿济05-30 09:12

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老虎

[体能] 请发表你对运动训练与体能训练的定义?

楼主:老虎2013-11-09 最后回复:阿济05-30 09:07

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ts19920913

FMS课程笔记 [+6]

楼主:ts199209132016-05-29 最后回复:小耀05-19 11:15

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菊千代

训练心得2014

楼主:菊千代2014-01-01 最后回复:花椒壳壳05-18 16:13

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菊千代

柔韧性训练(译)

楼主:菊千代2009-10-10 最后回复:陈小陈04-27 20:30

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菊千代

二次扫盲:Crossfit(原创)

楼主:菊千代2009-09-21 最后回复:hadilin12304-17 17:34

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lwh2005

针对基础私教平衡力量和柔韧性训练(4DVD)

楼主:lwh20052016-01-24 最后回复:轻拂水03-27 15:06

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阿森

CrossFit训练指南(第四版)

楼主:阿森2012-11-03 最后回复:porschebbq03-27 13:40

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349116735

[其他] 45分钟体育课的最高负荷时间应该出现在什么时候

楼主:3491167352010-10-16 最后回复:ppzyppzy02-22 19:26

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菊千代

译:力量教练的动作评估指南(二)

楼主:菊千代2013-12-23 最后回复:erbafit01-21 15:36

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wangyouxian

[体能] #翻译#举重训练影响身高么 [+10]

楼主:wangyouxian2016-07-23 最后回复:ppzyppzy01-07 08:02

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十季

Plyometrics Ballistic之间的区...

楼主:十季2013-05-16 最后回复:豌豆哦12-06 22:58

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大志

│田径运动的科学训练│

楼主:大志2009-09-29 最后回复:不死★小强12-04 17:24

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qiaoming5215

中文版的美国P90X健身节目的视频(网址)

楼主:qiaoming52152010-10-28 最后回复:大宇11-25 13:10

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renmanying

关于体能训练的几点思考

楼主:renmanying2010-09-29 最后回复:不死★小强11-14 12:14

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菊千代

到底什么是“功能性力量”?(译)

楼主:菊千代2009-10-08 最后回复:华南菜鸟11-11 17:47

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大志

[理论] 正确看待体能训练的“火爆现象”

楼主:大志2014-08-04 最后回复:arace11-07 11:13

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菊千代

Ballistic与Plyometrics(译)

楼主:菊千代2013-05-17 最后回复:华南菜鸟10-30 21:17

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菊千代

体育课之四:爆发力动作(原创)

楼主:菊千代2010-09-01 最后回复:小坏蛋10-17 09:31

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博尔特

央视调查健身私教乱象:零基础7天拿证书,近半无专业背...

楼主:博尔特2016-05-19 最后回复:小坏蛋08-31 06:35

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菊千代

训练动作的5个基本条件(译)

楼主:菊千代2010-07-12 最后回复:sattly08-25 15:49

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菊千代

举重入门(原创)

楼主:菊千代2011-12-19 最后回复:大熊striving08-02 16:00

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bing2008

运动员体能训练的理论和实践 [大志阅至主楼]

楼主:bing20082008-09-22 最后回复:lansimon777107-20 10:45

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xiu1227

[理论] 到底要不要继续学习《运动训练学》?

楼主:xiu12272016-05-16 最后回复:xiu122707-14 20:29

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jiayudashi

[大球] 男篮战术讨论

楼主:jiayudashi2010-08-24 最后回复:鹏啸狂野07-03 18:25

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yuhongking

肩袖—肩关节专业基础(PPT)

楼主:yuhongking2010-07-19 最后回复:城北李易峰06-27 21:16

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大山

私人教练相关资料2--改变身体成分

楼主:大山2009-12-27 最后回复:卢梓杰06-23 18:49

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innovator

游泳运动减肥的深层奥秘

楼主:innovator2016-01-26 最后回复:arace05-12 08:22

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bigsnow55

短跑运动员为什么不是肌肉男?

楼主:bigsnow552011-10-07 最后回复:夏士虞季05-11 15:30

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大志

运动人体科学女博士登上《非常勿扰》

楼主:大志2011-09-13 最后回复:sattly05-03 12:37

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初武

[体能] 体能训练的新趋势及前沿

楼主:初武2015-12-30 最后回复:haizai04-27 11:57

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xzli123456

进食频率与体重减轻--是否存在一直让新陈代谢高效的东...

楼主:xzli1234562016-03-07 最后回复:周花蛋04-19 10:22

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河洛男

由前天晚上毕业聚餐所想

楼主:河洛男2015-06-28 最后回复:gabriel04-07 00:15

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菊千代

核心训练的源起与现状(原创)

楼主:菊千代2012-11-25 最后回复:1823471710904-02 20:02

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菲寶ル

[体能] 探讨一下本科院校开设体能训练课程,应该从哪些方面入手...

楼主:菲寶ル2016-01-27 最后回复:liaochaoniu03-28 23:01

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菊千代

力量训练(译作)(多篇)

楼主:菊千代2009-09-22 最后回复:汪快乐03-24 09:13

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菊千代

有目的的跳跃(译)

楼主:菊千代2013-05-15 最后回复:华南菜鸟03-21 23:51

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lj2008aoyun

踝关节稳定性训练(照片附带解说)

楼主:lj2008aoyun2010-10-03 最后回复:石家庄体能康复工作室03-12 21:17

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人在旅途

也来说说自己了解的大众健身(非健身房)的情况

楼主:人在旅途2015-10-30 最后回复:酷酷76002-29 17:31

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ann_s_t

高原训练讲课资料 [大志阅至主楼]

楼主:ann_s_t2008-12-12 最后回复:彭涛02-21 00:56

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程翀

[体能] 悬吊训练之我见

楼主:程翀2010-08-24 最后回复:xiu122702-16 16:54

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乔丹大帝

怎么样才能有效发展弹跳力

楼主:乔丹大帝2010-06-10 最后回复:四季的风02-14 23:59

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innovator

心率储备公式推算运动心率解析

楼主:innovator2016-01-21 最后回复:segui198002-04 08:38

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菊千代

12种腘绳肌训练(译)

楼主:菊千代2009-11-13 最后回复:cxzxwsy8801-26 00:35

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smrehab

功能运动质量测试(Functional Moveme...

楼主:smrehab2010-06-02 最后回复:heliang50601-21 12:17

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老虎

请当教练员的人们看过来

楼主:老虎2009-04-13 最后回复:tianjiao1401-20 19:02

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大志

2016年ACE世界十大健身趋势

楼主:大志2015-12-10 最后回复:zengdan01-13 21:40

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