运动训练体能训练

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版主:菊千代
运动训练学,运动竞赛学,体能训练
liqhdowokt

[理论] 迈欧(Mio)PAI(个人运动机能指数)意味着什么,...

楼主:liqhdowokt2016-12-09 最后回复:liuwu551812-24 06:44

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Hush154909

[体能] Mio Slice 可以帮助你寿命更长,生活更健康(...

楼主:Hush1549092016-12-20 最后回复:liuwu551812-24 06:42

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wylingzhi

[体能] 乳酸训练监控

楼主:wylingzhi2016-12-21 最后回复:wylingzhi12-23 16:25

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15702459750

[田径] 系统论说跳高

楼主:157024597502016-12-06 最后回复:大宇12-23 09:48

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vi-da

[大球] 足球运动员的专项体能特点及评估——王卫星讲座课件

楼主:vi-da2016-03-24 最后回复:fan1681682812-22 09:12

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老虎

研究超等长收缩的训练

楼主:老虎2009-08-30 最后回复:不死★小强12-19 20:28

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菊千代

近期被抄袭与转载统计

楼主:菊千代2010-06-30 最后回复:liuwu551812-18 09:33

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林高毅

[其他] 林高毅的病史、近况和未来的生涯规划

楼主:林高毅2016-03-26 最后回复:林高毅12-17 11:01

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zt1258

[体能] 侧向超等长练习跳箱

楼主:zt12582011-08-01 最后回复:flywoniu2312-13 09:26

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15881051836

[田径] 2014青海多巴高原对抗赛教练员培训

楼主:158810518362014-08-30 最后回复:liuwu551812-12 21:01

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htmlove

[体能] CrossFit一级训练指南(中文版)

楼主:htmlove2016-11-01 最后回复:zhuge072712-11 00:28

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鹏啸狂野

[理论] 咨询一下下面的几个动作

楼主:鹏啸狂野2016-12-06 最后回复:菊千代12-10 19:47

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cszken

[理论] 如何瘦大腿

楼主:cszken2015-08-07 最后回复:MaggieDream12-07 03:19

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十季

Plyometrics Ballistic之间的区...

楼主:十季2013-05-16 最后回复:豌豆哦12-06 22:58

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菊千代

Dave Tate进化史之一:渐进超负荷(译)

楼主:菊千代2011-04-12 最后回复:segui198012-06 18:59

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大志

│田径运动的科学训练│

楼主:大志2009-09-29 最后回复:不死★小强12-04 17:24

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gghjw

底盆骨肌运动示范

楼主:gghjw2012-05-19 最后回复:gghjw12-03 11:00

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elics

[体能] 请推荐下能在国内的体能认证考试

楼主:elics2016-11-23 最后回复:elics11-30 09:47

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zhaohanshen

男人提高性能力,健美体魄的9个动作

楼主:zhaohanshen2011-12-03 最后回复:arace11-30 09:04

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只爱运动

[田径] 立定跳远

楼主:只爱运动2016-11-20 最后回复:只爱运动11-30 08:46

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cpchcc

论坛有功能解剖电子版吗?

楼主:cpchcc2016-06-03 最后回复:34608824011-29 00:51

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燥起来!

[体能] 人体能量之减脂

楼主:燥起来!2016-11-06 最后回复:pangce050111-28 23:23

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初武

[体能] Youth Resistance training:...

楼主:初武2016-07-29 最后回复:pangce050111-28 22:50

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jinyc

[体能] TRX与SET有什么区别?

楼主:jinyc2016-11-27 最后回复:z3874011-28 13:59

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不死★小强

[理论] 板块周期—运动训练的创新突破

楼主:不死★小强2016-11-25 最后回复:不死★小强11-26 12:23

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qiaoming5215

中文版的美国P90X健身节目的视频(网址)

楼主:qiaoming52152010-10-28 最后回复:大宇11-25 13:10

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不死★小强

[其他] 关于举重训练的书籍

楼主:不死★小强2016-11-22 最后回复:不死★小强11-22 12:41

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珠子草

[体能] 该怎么落地呢?(说的地是生活中的地,不是橡胶垫子)

楼主:珠子草2016-11-16 最后回复:珠子草11-22 10:04

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珠子草

[体能] 为什么爬山的时候对臀肌激活这么明显呢?和楼梯有何不同...

楼主:珠子草2016-11-16 最后回复:珠子草11-22 00:44

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cty0915

请教3-6岁儿童的体能训练的资料?

楼主:cty09152015-08-24 最后回复:liuanxu11-18 12:20

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neouyao

[体能] 【节奏训练】力量训练你最可能忽视的细节!

楼主:neouyao2016-09-27 最后回复:不死★小强11-18 11:00

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菊千代

深入肌肉:最佳胸部与肱三头肌训练动作(译)

楼主:菊千代2010-02-26 最后回复:华南菜鸟11-18 09:49

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董宏

[体能] 体能训练计划设计(完整版)

楼主:董宏2011-11-02 最后回复:ppzyppzy11-17 18:47

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pangce0501

[体能] 关于轮滑体能

楼主:pangce05012016-11-17 最后回复:pangce050111-17 09:50

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初武

[理论] 动作技能学习中的“高原现象”

楼主:初武2016-07-12 最后回复:华南菜鸟11-14 18:33

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菊千代

Bret Contreras访谈(译)

楼主:菊千代2009-11-17 最后回复:华南菜鸟11-14 18:17

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renmanying

关于体能训练的几点思考

楼主:renmanying2010-09-29 最后回复:不死★小强11-14 12:14

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菊千代

GPP—力量训练中缺失的一环(译)

楼主:菊千代2009-10-15 最后回复:不死★小强11-13 12:16

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onehand8

[体能] 请问有没有关于少年儿童体能练习时用心率监控运动强度的...

楼主:onehand82016-11-10 最后回复:34608824011-11 23:28

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菊千代

到底什么是“功能性力量”?(译)

楼主:菊千代2009-10-08 最后回复:华南菜鸟11-11 17:47

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lihe866

[理论] polar表 这两张图怎么解释,尤其是训练负荷?

楼主:lihe8662013-06-03 最后回复:polar心率表11-11 15:31

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菊千代

土耳其起立(译)

楼主:菊千代2009-11-04 最后回复:不死★小强11-10 12:13

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菊千代

中国式or保加利亚式?(译)

楼主:菊千代2013-08-02 最后回复:华南菜鸟11-09 15:50

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菊千代

业余爱好者的壮汉训练(译)

楼主:菊千代2010-02-22 最后回复:不死★小强11-09 12:58

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大志

[理论] 正确看待体能训练的“火爆现象”

楼主:大志2014-08-04 最后回复:arace11-07 11:13

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dmmcjy

[小球] 羽毛球体能训练法(转)

楼主:dmmcjy2011-06-20 最后回复:lansimon777111-06 22:55

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ogoudjobi

为什么有的人初用POWERPLATE会感到不适应?

楼主:ogoudjobi2009-12-04 最后回复:dodoeven11-06 15:34

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曲奇甜心

离心收缩训练的康复性突破

楼主:曲奇甜心2015-09-13 最后回复:Green11-04 14:20

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cup

[体能] 最佳爆发力训练动作排名

楼主:cup2016-10-05 最后回复:华南菜鸟11-04 11:47

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02eva

[其他] 想请教一些关于单车训练的问题

楼主:02eva2015-08-17 最后回复:诚信哥11-03 12:05

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