运动训练体能训练

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版主:菊千代
运动训练学,运动竞赛学,体能训练
tonychen999

高尔夫球专项抗阻力训练

楼主:tonychen9992009-04-17 最后回复:huaxing12310-21 08:54

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初武

[体能] 美国国家体能协会对运动能力长期发展的立场声明.rar

楼主:初武2016-07-30 最后回复:lif10-20 17:12

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xhtdk

全国体育教师拓展训练教学课件

楼主:xhtdk2014-08-09 最后回复:小耀10-19 11:31

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。年轻没有失败”:

[田径] 田径队训练动作问题

楼主:。年轻没有失败”:2016-10-13 最后回复:。年轻没有失败”:10-18 09:12

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菊千代

体育课之四:爆发力动作(原创)

楼主:菊千代2010-09-01 最后回复:小坏蛋10-17 09:31

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alexw520

泡沫轴训练资料(精心搜集)

楼主:alexw5202010-07-27 最后回复:小坏蛋10-17 09:30

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乐库

[其他] 减脂必备!这九种优质碳水主食吃不胖

楼主:乐库2016-10-07 最后回复:健美操小宝宝10-16 20:04

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乐库

[其他] 提升幸福感!如何快乐地度过减脂期?

楼主:乐库2016-10-15 最后回复:小号10-16 15:35

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大志

左旋肉碱与运动(AASFP)

楼主:大志2010-03-27 最后回复:ppzyppzy10-14 22:57

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乐库

[其他] 减肥的常识_最真实的经验分享

楼主:乐库2016-09-24 最后回复:ppzyppzy10-14 22:54

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大山

私人教练相关资料

楼主:大山2009-12-10 最后回复:wangjingwei10-14 16:25

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sattly

[田径] 陈博士拉伸视频2

楼主:sattly2016-07-23 最后回复:wangjingwei10-13 20:35

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乐库

[理论] 如何进行跑步后有效的拉伸运动?

楼主:乐库2016-08-19 最后回复:wangjingwei10-13 20:19

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heliang506

[大球] FIFA 11+

楼主:heliang5062015-04-24 最后回复:健入佳境10-13 12:31

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小胖子

囚徒健身(中文完整版)

楼主:小胖子2016-06-03 最后回复:不停地睡10-12 11:50

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。年轻没有失败”:

[大球] 各位教练,初中女排训练求教

楼主:。年轻没有失败”:2016-09-13 最后回复:小豪10-12 10:58

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低空飞过

[体能] 请教CSCS注册体能训练专家证书的考试参考书

楼主:低空飞过2016-09-23 最后回复:无双的霜10-11 16:45

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hulaifu

运动处方的设计与实例

楼主:hulaifu2011-05-15 最后回复:lyw55510-11 16:20

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乐库

[其他] 怎样减脂才有效果?吃货告别孕妇肚!

楼主:乐库2016-10-08 最后回复:ppzyppzy10-09 21:55

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菊千代

Thibaudeau谈训练(译)

楼主:菊千代2009-11-20 最后回复:47999187210-07 22:56

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乐库

[其他] 送给你100条跑步建议,教你如何健身减脂

楼主:乐库2016-10-05 最后回复:尚好的青春10-07 13:27

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菊千代

25次训练法(译)

楼主:菊千代2010-09-10 最后回复:ppzyppzy10-06 20:58

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laoa1029

[小球] 运动前期静力性拉伸与动力性拉伸的效果对比问题

楼主:laoa10292016-09-30 最后回复:大小多少10-05 12:22

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乐库

[其他] 还在节食减肥?为啥别人吃得好还比我瘦!

楼主:乐库2016-09-30 最后回复:ppzyppzy10-04 21:22

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乐库

[其他] 健身减肥跑步如何保护膝盖!

楼主:乐库2016-09-28 最后回复:segui198010-03 07:00

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heibao

[田径] 速度训练或比赛前要不要压压腿等柔韧训练?

楼主:heibao2016-09-29 最后回复:全能10-02 22:10

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初武

一个台湾太极拳家的忠告

楼主:初武2011-08-16 最后回复:xiu122710-02 20:35

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运动和科学

请教个问题,关于单腿蹲的~

楼主:运动和科学2016-09-29 最后回复:tsd42610-01 08:46

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珠子草

[田径] 田径运动员的力量训练(冯树勇)

楼主:珠子草2012-11-16 最后回复:wangchao8609-30 12:25

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jinyc

间歇训练法完全指南(图)

楼主:jinyc2013-03-12 最后回复:arace09-30 10:15

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乐库

[其他] 减脂正确的姿势,深蹲的标准动作 !

楼主:乐库2016-09-23 最后回复:尚好的青春09-30 08:47

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tahe2001

[大球] 篮球移动技术中的核心力量训练

楼主:tahe20012011-01-02 最后回复:小坏蛋09-29 12:14

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胸肌撕裂者X

[其他] 胸肌撕裂者X:五招塑造型男的性感三角肌

楼主:胸肌撕裂者X2016-09-26 最后回复:tahe200109-26 18:09

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李三少

运动训练的科学方法

楼主:李三少2010-10-02 最后回复:小耀09-25 08:18

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胸肌撕裂者X

[其他] 胸肌撕裂者X:如果你已告别新手期,就赶紧别用史密斯机...

楼主:胸肌撕裂者X2016-09-22 最后回复:ppzyppzy09-24 22:07

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乐库

[其他] 如何减肥效果最好?不反弹的减肥遵循3个规则!

楼主:乐库2016-09-19 最后回复:meibo52009-24 12:34

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乐库

[其他] 怎样有效的减脂,如何健康的减肥?

楼主:乐库2016-09-20 最后回复:meibo52009-24 12:27

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乐库

[其他] 8周的坚持健身瘦身换来一个全新的自己

楼主:乐库2016-09-06 最后回复:meibo52009-24 12:21

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zxv艾丝凡

[体能] 啪啪啪能减肥吗?你想多了正确的解读是这样

楼主:zxv艾丝凡2016-09-19 最后回复:34608824009-23 20:55

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15881051836

[其他] 对训练时间的感想

楼主:158810518362016-09-21 最后回复:gabriel09-22 22:35

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阿森

“上交叉综合征(UCS)”的误区

楼主:阿森2014-09-02 最后回复:stephen09-22 14:19

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wylingzhi

[体能] gpsports gps report

楼主:wylingzhi2015-05-28 最后回复:wylingzhi09-21 17:37

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悦跑圈

[其他] “前掌vs后掌”,哪个更适合公路马拉松?

楼主:悦跑圈2016-09-14 最后回复:小胖子09-19 09:08

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老虎

力量训练的网络资料

楼主:老虎2009-12-21 最后回复:小坏蛋09-18 09:43

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jacky_bao

历年奥运邮票欣赏!!!!

楼主:jacky_bao2009-12-03 最后回复:小坏蛋09-18 09:42

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大志

李矛谈求学经历

楼主:大志2009-07-01 最后回复:小坏蛋09-18 09:41

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skskxkxk

[其他] 自身使用后总结的一些健身补剂的用途【欢迎大家交流指导...

楼主:skskxkxk2016-09-01 最后回复:skskxkxk09-18 00:14

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ts19920913

FMS课程笔记 [+6]

楼主:ts199209132016-05-29 最后回复:sunshinecv09-17 23:37

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乐库

[其他] 减肥药要谨慎吃,健康减脂才是王道

楼主:乐库2016-09-14 最后回复:蚂蚁小郎09-17 22:04

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1197592581

运动治疗学理论基础与实作技巧(台湾版第五版运动治疗学...

楼主:11975925812014-10-27 最后回复:ppzyppzy09-17 07:28

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