运动训练体能训练

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运动训练学,运动竞赛学,体能训练
懒得要命

[体能] RPR 启动顺序的理论及实例说明(跳远)

楼主:懒得要命2017-11-30 最后回复:34608824002-22 12:34

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菊千代

针对核心的(全身)力量训练动作(译)

楼主:菊千代2010-08-18 最后回复:菊千代02-14 18:14

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紫陌红尘

[大球] 王守恒--我国青少年篮球训练现状和发展思路

楼主:紫陌红尘2018-02-11 最后回复:全能02-13 10:20

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风里有诗句

[其他] 瑜伽后弯练习的“入门体式”

楼主:风里有诗句2018-02-05 最后回复:轻盈的跑02-10 06:30

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ontheroad

拉伸的方法

楼主:ontheroad2013-05-22 最后回复:ppzyppzy02-08 19:57

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运动生理

[田径] 咨询体育高考力量训练问题

楼主:运动生理2011-10-27 最后回复:紫陌红尘02-08 11:07

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白柏柏

[理论] 翻译 一名强壮的举重选手给你的健康膝盖的指导 作者:...

楼主:白柏柏2018-01-31 最后回复:jdqxwknhhlq02-08 09:52

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xhtdk

[田径] 核心力量训练论文大全

楼主:xhtdk2014-07-22 最后回复:肖斌02-08 08:30

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冠军之路

国家队短跑运动员郑晨专项准备期计划

楼主:冠军之路2010-01-04 最后回复:ppzyppzy02-07 20:24

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菊千代

髋部不说谎:调整你的力偶(译)

楼主:菊千代2010-03-17 最后回复:Boy02-07 19:22

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tonychen999

稳定性训练图片(下)

楼主:tonychen9992009-04-12 最后回复:紫陌红尘02-07 13:20

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丁佳宁

[体能] 美国体能协会推荐动态拉伸视频

楼主:丁佳宁2013-01-31 最后回复:紫陌红尘02-06 11:29

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十季

[体能] 说静力性训练比其他训练增加背部力量更多?

楼主:十季2013-01-07 最后回复:紫陌红尘02-06 11:26

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林雨

冬季训练如何制定训练计划

楼主:林雨2011-11-23 最后回复:紫陌红尘02-06 11:25

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拂晓阳光

发展基本身体素质.pdf

楼主:拂晓阳光2009-04-28 最后回复:紫陌红尘02-06 11:14

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大志

推荐一个顶级训练学的博客 [大志阅至29楼]

楼主:大志2009-03-07 最后回复:紫陌红尘02-05 12:57

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海绵先生

肌肉不平衡的常见区域在哪里?

楼主:海绵先生2013-01-21 最后回复:紫陌红尘02-05 12:05

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mjk491160714

[体能] 求国外体能训练网站

楼主:mjk4911607142012-09-20 最后回复:紫陌红尘02-05 11:28

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白洋

人体主要肌群训练方法

楼主:白洋2011-11-28 最后回复:ppzyppzy02-05 11:02

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毛医生

SET资料整理

楼主:毛医生2009-08-06 最后回复:紫陌红尘02-04 21:26

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白柏柏

[理论] 翻译 驱散臀部训练迷雾Bret Contreras ...

楼主:白柏柏2018-01-29 最后回复:jdqxwknhhlq02-04 20:21

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菊千代

译:力量教练的动作评估指南(一)

楼主:菊千代2011-05-25 最后回复:紫陌红尘02-04 20:09

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pplife

训练一定能长围度吗?

楼主:pplife2011-04-16 最后回复:紫陌红尘02-03 21:24

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jnv104

[体能] 快速力量训练的问题

楼主:jnv1042011-02-14 最后回复:紫陌红尘02-03 21:07

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qiaoming5215

体能训练

楼主:qiaoming52152010-06-17 最后回复:日出02-02 18:21

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bing2008

国外专家谈田径运动员的力量训练

楼主:bing20082009-09-30 最后回复:紫陌红尘02-02 10:46

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tiyu8011

[中考] 中考体育考前指点

楼主:tiyu80112011-09-13 最后回复:紫陌红尘02-02 10:40

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大志

[理论] 肌力与耐力训练同时进行好吗?

楼主:大志2010-11-14 最后回复:紫陌红尘02-02 09:44

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人在旅途

运动训练的读书笔记一训练密度问题

楼主:人在旅途2010-04-14 最后回复:紫陌红尘02-01 10:36

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zonda

论核心力量及其在竞技体育中的训练

楼主:zonda2010-04-20 最后回复:紫陌红尘02-01 09:56

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jiayudashi

哪种运动对于肌肉力量的发展最均衡?

楼主:jiayudashi2010-06-01 最后回复:紫陌红尘02-01 09:51

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亚信

运动对肌肉的影响

楼主:亚信2010-03-08 最后回复:yy_dl01-30 23:45

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冠军之路

间歇训练的困惑

楼主:冠军之路2010-01-09 最后回复:紫陌红尘01-30 15:02

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Hucklefinn

[理论] !文献求助

楼主:Hucklefinn2018-01-10 最后回复:Hucklefinn01-30 11:08

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托塔小龙

[理论] 青少年儿童体适能分年龄段训练指标

楼主:托塔小龙2018-01-04 最后回复:托塔小龙01-30 11:08

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紫陌红尘

[田径] 请问最大力量怎么转换成爆发力

楼主:紫陌红尘2018-01-17 最后回复:cuongcon01-29 22:40

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heibao

绕栏架组合训练手段对短跑的影响

楼主:heibao2010-02-27 最后回复:紫陌红尘01-29 14:47

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matthewgq

力量由大到小和由小到大哪种身体更容易控制?

楼主:matthewgq2010-01-07 最后回复:紫陌红尘01-29 12:37

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菊千代

前蹲的握杆动作(译)

楼主:菊千代2009-12-05 最后回复:紫陌红尘01-29 12:13

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大志

系统评价:向心vs离心训练队肌肉力量的影响

楼主:大志2009-08-19 最后回复:紫陌红尘01-28 21:15

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娄海波

跳远时,踝关节生物力学分析?

楼主:娄海波2009-11-13 最后回复:紫陌红尘01-28 20:57

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h51860

[小球] 高水平乒乓球运动员一分球比赛(动画)战术案例分析38

楼主:h518602017-06-29 最后回复:ppzyppzy01-28 18:34

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taiyuchun

[体能] 国外体能训练网址

楼主:taiyuchun2013-04-11 最后回复:ppzyppzy01-28 18:34

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白柏柏

[理论] 翻译 Dava Tate 如何卧推600磅 (卧推要...

楼主:白柏柏2018-01-23 最后回复:skqs01-28 11:57

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jinyc

骑车上班更健康(读图)

楼主:jinyc2013-06-02 最后回复:segui198001-27 22:45

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567走

如何增长肌肉?饮食上应该怎样配比?

楼主:567走2009-07-29 最后回复:紫陌红尘01-27 19:51

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bing2008

现代训练的发展趋势及赛前训练

楼主:bing20082008-09-17 最后回复:紫陌红尘01-27 14:45

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ogoudjobi

健身工作室的企业文化

楼主:ogoudjobi2010-08-13 最后回复:segui198001-26 16:51

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badboy

常见运动风险Common high-risk exe...

楼主:badboy2009-11-12 最后回复:肖斌01-25 11:28

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jinyc

[田径] 快速恢复

楼主:jinyc2018-01-14 最后回复:肖斌01-25 09:34

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