运动训练体能训练

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版主:菊千代
运动训练学,运动竞赛学,体能训练
renmanying

关于体能训练的几点思考

楼主:renmanying2010-09-29 最后回复:不死★小强11-14 12:14

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菊千代

GPP—力量训练中缺失的一环(译)

楼主:菊千代2009-10-15 最后回复:不死★小强11-13 12:16

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onehand8

[体能] 请问有没有关于少年儿童体能练习时用心率监控运动强度的...

楼主:onehand82016-11-10 最后回复:34608824011-11 23:28

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菊千代

到底什么是“功能性力量”?(译)

楼主:菊千代2009-10-08 最后回复:华南菜鸟11-11 17:47

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lihe866

[理论] polar表 这两张图怎么解释,尤其是训练负荷?

楼主:lihe8662013-06-03 最后回复:polar心率表11-11 15:31

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菊千代

土耳其起立(译)

楼主:菊千代2009-11-04 最后回复:不死★小强11-10 12:13

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菊千代

中国式or保加利亚式?(译)

楼主:菊千代2013-08-02 最后回复:华南菜鸟11-09 15:50

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菊千代

训练心得2014

楼主:菊千代2014-01-01 最后回复:华南菜鸟11-09 15:41

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菊千代

业余爱好者的壮汉训练(译)

楼主:菊千代2010-02-22 最后回复:不死★小强11-09 12:58

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水之恋

合格私教不该有的减肥误区

楼主:水之恋2010-05-12 最后回复:Green11-08 10:06

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大志

[理论] 正确看待体能训练的“火爆现象”

楼主:大志2014-08-04 最后回复:arace11-07 11:13

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dmmcjy

[小球] 羽毛球体能训练法(转)

楼主:dmmcjy2011-06-20 最后回复:lansimon777111-06 22:55

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ogoudjobi

为什么有的人初用POWERPLATE会感到不适应?

楼主:ogoudjobi2009-12-04 最后回复:dodoeven11-06 15:34

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小徐0011

终极体能训练方法

楼主:小徐00112010-03-24 最后回复:dodoeven11-06 15:09

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曲奇甜心

离心收缩训练的康复性突破

楼主:曲奇甜心2015-09-13 最后回复:Green11-04 14:20

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cup

[体能] 最佳爆发力训练动作排名

楼主:cup2016-10-05 最后回复:华南菜鸟11-04 11:47

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02eva

[其他] 想请教一些关于单车训练的问题

楼主:02eva2015-08-17 最后回复:诚信哥11-03 12:05

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林奕贯

[其他] 为什么人在紧急的瞬间能够爆发出超常的力量?

楼主:林奕贯2016-10-29 最后回复:xiaoyuer227811-02 19:05

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菊千代

二次扫盲:Crossfit(原创)

楼主:菊千代2009-09-21 最后回复:阿小健帅11-01 23:11

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老虎

看看沙滩宝贝们在比赛的最后一天做什么

楼主:老虎2009-09-27 最后回复:不死★小强11-01 11:53

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菊千代

意念健身术

楼主:菊千代2009-11-07 最后回复:不死★小强11-01 11:35

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懒得要命

女子内衣榄球赛

楼主:懒得要命2008-09-10 最后回复:不死★小强11-01 11:08

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月雨sally

[田径] 青少年体能训练基本理念与实践

楼主:月雨sally2016-10-28 最后回复:xiaozige198911-01 10:45

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菊千代

Ballistic与Plyometrics(译)

楼主:菊千代2013-05-17 最后回复:华南菜鸟10-30 21:17

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雨天太阳

[体能] 功能性训练

楼主:雨天太阳2010-11-10 最后回复:林奕贯10-30 15:31

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jinyc

[体能] 帮助肌肉获得最大锻炼效果的五种形式

楼主:jinyc2016-07-15 最后回复:小坏蛋10-30 14:40

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乐库

[其他] 健身减脂的同时如何饮食好?

楼主:乐库2016-10-26 最后回复:arace10-28 15:04

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我爱默默♥

篮球运动训练与运动恢复

楼主:我爱默默♥2016-10-28 最后回复:我爱默默♥10-28 13:14

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菊千代

爆发力动作的分类(原创)

楼主:菊千代2010-11-17 最后回复:TERENCE.DU10-28 12:15

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乐库

[其他] 脂肪与肌肉的区别,看完你就明白为什么要减肥了

楼主:乐库2016-10-24 最后回复:小坏蛋10-26 15:52

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爱刀客

体能训练图解(实心球)

楼主:爱刀客2010-07-21 最后回复:tsd42610-26 10:24

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我爱默默♥

运动训练方面论文题目

楼主:我爱默默♥2016-10-25 最后回复:我爱默默♥10-25 13:45

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乐库

[其他] 减肥运动后怎么缓解肌肉酸痛?

楼主:乐库2016-10-22 最后回复:尚好的青春10-24 13:45

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bing2008

足球科学训练

楼主:bing20082010-03-26 最后回复:玩吧10-24 12:24

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彭建才

美国最著名纵跳训练计划[图文]

楼主:彭建才2010-06-21 最后回复:tsd42610-24 11:36

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冠军之路

[田径] 短跑专项身体训练

楼主:冠军之路2014-05-19 最后回复:arace10-23 10:44

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乐库

[其他] 这盘“蓝瘦香菇”如何,减脂期间吃啥好?

楼主:乐库2016-10-20 最后回复:gabriel10-21 10:21

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tonychen999

高尔夫球专项抗阻力训练

楼主:tonychen9992009-04-17 最后回复:huaxing12310-21 08:54

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初武

[体能] 美国国家体能协会对运动能力长期发展的立场声明.rar

楼主:初武2016-07-30 最后回复:lif10-20 17:12

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xhtdk

全国体育教师拓展训练教学课件

楼主:xhtdk2014-08-09 最后回复:小耀10-19 11:31

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懒得要命

运动训练板精华总汇(整理中)

楼主:懒得要命2010-11-10 最后回复:dennis768910-18 10:29

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。年轻没有失败”:

[田径] 田径队训练动作问题

楼主:。年轻没有失败”:2016-10-13 最后回复:。年轻没有失败”:10-18 09:12

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菊千代

体育课之四:爆发力动作(原创)

楼主:菊千代2010-09-01 最后回复:小坏蛋10-17 09:31

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alexw520

泡沫轴训练资料(精心搜集)

楼主:alexw5202010-07-27 最后回复:小坏蛋10-17 09:30

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乐库

[其他] 减脂必备!这九种优质碳水主食吃不胖

楼主:乐库2016-10-07 最后回复:健美操小宝宝10-16 20:04

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乐库

[其他] 提升幸福感!如何快乐地度过减脂期?

楼主:乐库2016-10-15 最后回复:小号10-16 15:35

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大志

左旋肉碱与运动(AASFP)

楼主:大志2010-03-27 最后回复:ppzyppzy10-14 22:57

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乐库

[其他] 减肥的常识_最真实的经验分享

楼主:乐库2016-09-24 最后回复:ppzyppzy10-14 22:54

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大山

私人教练相关资料

楼主:大山2009-12-10 最后回复:wangjingwei10-14 16:25

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sattly

[田径] 陈博士拉伸视频2

楼主:sattly2016-07-23 最后回复:wangjingwei10-13 20:35

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