运动训练体能训练

  • 今日:0
  • 主题:5308
  • 总帖:61668
版主:菊千代
运动训练学,运动竞赛学,体能训练
懒得要命

论坛app安卓手机客户端上线了

楼主:懒得要命2015-11-18 最后回复:肌效贴01-10 16:17

回复74 浏览14046
vo2max

【论坛链接失效过期帖子举报】

楼主:vo2max2011-10-06 最后回复:xiongtianyao12-18 18:10

回复134 浏览13916
vo2max

「运动科学论坛」媒体群

楼主:vo2max2016-01-10 最后回复:田阳10-21 13:39

回复8 浏览2309
大志

≡【新手入坛必读】 ≡

楼主:大志2009-09-16 最后回复:lhjgogo04-20 12:51

回复273 浏览28559
老虎

竞技运动队队医工作经验分享

楼主:老虎2016-05-31 最后回复:最后一勺的快乐10-19 09:36

回复26 浏览1931
wangyouxian

[体能] #原创#作为体能教练我所犯的5个错误

楼主:wangyouxian2016-08-14 最后回复:心静如水01-14 22:28

回复35 浏览1638
老虎

[体能] 请发表你对运动训练与体能训练的定义?

楼主:老虎2013-11-09 最后回复:曹家兴12-31 11:41

回复85 浏览6835
初武

[田径] 北京田径世界锦标赛专题讨论

楼主:初武2015-08-26 最后回复:liang12-08 16:26

回复16 浏览1480
懒得要命

运动训练板精华总汇(整理中)

楼主:懒得要命2010-11-10 最后回复:dennis768910-18 10:29

回复73 浏览11860
普通主题
erbafit

举重为何属于快速力量性项群?

楼主:erbafit2017-01-21 最后回复:菊千代01-22 21:01

回复5 浏览81
菊千代

译:力量教练的动作评估指南(二)

楼主:菊千代2013-12-23 最后回复:erbafit01-21 15:36

回复59 浏览3710
懒得要命

[体能] 泡沫轴上的核心力量训练

楼主:懒得要命2013-07-16 最后回复:airball9701-21 09:44

回复17 浏览2088
liping518716

合理训练合理到什么程度!

楼主:liping5187162013-08-04 最后回复:quandian01-20 12:02

回复2 浏览449
乐库

[其他] 中度脂肪肝,八周脱掉脱掉

楼主:乐库2016-08-30 最后回复:ppzyppzy01-19 09:53

回复8 浏览347
初武

平衡训练

楼主:初武2014-09-26 最后回复:有趣君01-18 15:05

回复19 浏览1279
小豪

[体能] 一个基本问题哈,如果问的不好 请大家别嫌弃

楼主:小豪2017-01-09 最后回复:synacl01-18 11:44

回复13 浏览232
niezhuhua

法特莱克训练法

楼主:niezhuhua2010-06-17 最后回复:pangce050101-18 09:25

回复19 浏览2874
a2367278

[其他] “先有氧+后力量”、“先力量+后有氧”两种训练方式的...

楼主:a23672782017-01-16 最后回复:旅人等在那里01-17 21:57

回复2 浏览146
xiu1227

[理论] 运动表现金字塔

楼主:xiu12272017-01-13 最后回复:ppzyppzy01-17 06:52

回复10 浏览235
828ddd

[体能] 《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练 修订本》 完整...

楼主:828ddd2017-01-01 最后回复:健入佳境01-17 03:44

回复11 浏览506
菊千代

赤足训练的重要性(译)

楼主:菊千代2011-03-04 最后回复:华南菜鸟01-16 14:49

回复25 浏览3168
wangyouxian

[体能] #原创#作为体能教练我所犯的5个错误

楼主:wangyouxian2016-08-14 最后回复:心静如水01-14 22:28

回复35 浏览1638
初武

[体能] 高强度间歇性训练

楼主:初武2016-02-25 最后回复:华南菜鸟01-13 11:20

回复15 浏览1127
初武

[体能] 瑞士球训练专题四---上肢和肩关节

楼主:初武2016-07-01 最后回复:lingju199001-12 08:45

回复10 浏览455
sattly

[田径] 陈博士拉伸课1

楼主:sattly2016-07-23 最后回复:hongdong01-12 08:42

回复14 浏览438
阿凱unstable

4分钟改善体能!

楼主:阿凱unstable2016-09-05 最后回复:健入佳境01-11 16:53

回复10 浏览371
月雨sally

[体能] 运动链末端力量问题

楼主:月雨sally2017-01-05 最后回复:ou伊郭粥01-10 22:41

回复6 浏览216
wangyouxian

[体能] #翻译#4种基本无效的康复训练方法

楼主:wangyouxian2016-08-03 最后回复:sisi6656601-10 21:39

回复15 浏览649
renmanying

篮球十二周赛季休整期体能训练计划

楼主:renmanying2010-09-29 最后回复:sisi6656601-10 21:09

回复22 浏览4024
heliang506

BBC纪录片锻炼的真相

楼主:heliang5062015-04-21 最后回复:健入佳境01-09 04:24

回复17 浏览1075
小宇宙

[田径] 国外-准备活动部分

楼主:小宇宙2016-12-22 最后回复:xiaozige198901-08 14:07

回复17 浏览388
wangyouxian

[体能] #翻译#举重训练影响身高么 [+10]

楼主:wangyouxian2016-07-23 最后回复:ppzyppzy01-07 08:02

回复35 浏览1536
lwh2005

针对基础私教平衡力量和柔韧性训练(4DVD)

楼主:lwh20052016-01-24 最后回复:sattly01-05 22:22

回复39 浏览1490
冠军之路

短跑运动员各训练阶段负荷安排的规律

楼主:冠军之路2010-01-08 最后回复:大宇01-05 10:30

回复16 浏览2141
菊千代

卧推辅助训练:Plyometric(译)

楼主:菊千代2009-12-25 最后回复:大宇01-03 16:20

回复13 浏览2966
菊千代

Gubernatrix的斯巴达300勇士训练计划(译...

楼主:菊千代2009-10-21 最后回复:大宇01-03 16:16

回复17 浏览4552
菊千代

训练课后段(译)

楼主:菊千代2009-12-21 最后回复:大宇01-03 16:11

回复5 浏览1822
菊千代

译:学习的革命(Christina对运动技巧学习方式...

楼主:菊千代2009-11-02 最后回复:大宇01-03 16:06

回复4 浏览1768
zxv艾丝凡

[其他] 一套高性价比动作,轻松改善驼背圆肩问题

楼主:zxv艾丝凡2016-09-08 最后回复:liux047201-02 17:06

回复10 浏览421
菊千代

针对核心的(全身)力量训练动作(译)

楼主:菊千代2010-08-18 最后回复:大宇01-02 09:51

回复23 浏览3844
老虎

[体能] 请发表你对运动训练与体能训练的定义?

楼主:老虎2013-11-09 最后回复:曹家兴12-31 11:41

回复85 浏览6835
懒得要命

[体能] 基础体能训练流程

楼主:懒得要命2016-09-04 最后回复:suiwang16812-31 08:55

回复12 浏览519
乐库

[其他] 健身减肥哪些姿势更有效?

楼主:乐库2016-09-02 最后回复:liuwu551812-30 22:06

回复8 浏览290
xjcrt2002

过度训练(overtraining)

楼主:xjcrt20022009-10-16 最后回复:大宇12-30 09:25

回复3 浏览2088
菊千代

看电视•上班•俯卧撑:我的训练法则(原创)

楼主:菊千代2010-11-30 最后回复:suiwang16812-29 11:30

回复18 浏览2604
菊千代

3个卧推计划(译)

楼主:菊千代2010-05-07 最后回复:大宇12-29 10:01

回复13 浏览2432
ailsa

绝对有用的最佳减肥方案

楼主:ailsa2009-05-07 最后回复:大宇12-29 09:49

回复11 浏览2471
菊千代

模块训练:“壶铃训练”最佳进阶方案(译)

楼主:菊千代2011-04-08 最后回复:大宇12-28 22:11

回复13 浏览3230
NIZY2002

杠铃教学Crossfit视频(3G)

楼主:NIZY20022016-01-30 最后回复:不死★小强12-28 16:41

回复33 浏览1603
木墩儿

[大球] 为什么 我的足球队员脚下频率 特别慢????8-...

楼主:木墩儿2016-11-30 最后回复:liuwu551812-28 07:09

回复13 浏览293

返回顶部