运动训练体能训练

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版主:菊千代
运动训练学,运动竞赛学,体能训练
懒得要命

论坛app安卓手机客户端上线了

楼主:懒得要命2015-11-18 最后回复:hovers10-24 22:34

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vo2max

「运动科学论坛」媒体群

楼主:vo2max2016-01-10 最后回复:金鼎团队敏10-16 17:33

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vo2max

【论坛链接失效过期帖子举报】

楼主:vo2max2011-10-06 最后回复:肌效贴10-08 23:17

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老虎

征求意见:今年7~8月在昆明召开论坛线下交流会的意向...

楼主:老虎2017-05-10 最后回复:桔木杏09-15 22:16

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大志

≡【新手入坛必读】 ≡

楼主:大志2009-09-16 最后回复:lhjgogo04-20 12:51

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老虎

竞技运动队队医工作经验分享

楼主:老虎2016-05-31 最后回复:sports201710-01 15:12

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wangyouxian

[体能] #原创#作为体能教练我所犯的5个错误

楼主:wangyouxian2016-08-14 最后回复:柯里昂11-09 18:21

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懒得要命

运动训练板精华总汇(整理中)

楼主:懒得要命2010-11-10 最后回复:lorry2610-31 23:59

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老虎

[体能] 请发表你对运动训练与体能训练的定义?

楼主:老虎2013-11-09 最后回复:雨林木易08-21 19:22

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初武

[田径] 北京田径世界锦标赛专题讨论

楼主:初武2015-08-26 最后回复:阿济05-30 09:12

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普通主题
大海轻吻大鲨鱼

[其他] 初级瑜伽视频教程:正位三角转动式

楼主:大海轻吻大鲨鱼2017-11-21 最后回复:大海轻吻大鲨鱼11-21 14:54

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大海轻吻大鲨鱼

[其他] 如何学好起跑式,印度大师亲自示范

楼主:大海轻吻大鲨鱼2017-11-17 最后回复:王安洁11-21 08:46

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只爱运动

[田径] 45度斜向立定跳远

楼主:只爱运动2017-11-19 最后回复:artkeepfighting11-20 08:06

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大志

│田径运动的科学训练│

楼主:大志2009-09-29 最后回复:享爷11-20 00:17

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大海轻吻大鲨鱼

[其他] 初级瑜伽视频教程:正位四柱支撑式

楼主:大海轻吻大鲨鱼2017-11-18 最后回复:大海轻吻大鲨鱼11-18 10:37

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若系此生

《ACSM运动测试与运动处方指南》(第九版)中文版

楼主:若系此生2015-09-06 最后回复:于翔飞11-17 19:30

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大海轻吻大鲨鱼

[其他] 初级瑜伽视频教程:正位下犬式

楼主:大海轻吻大鲨鱼2017-11-16 最后回复:大海轻吻大鲨鱼11-16 11:24

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jinyc

[体能] 必须知道的20个拉伸动作

楼主:jinyc2017-06-24 最后回复:airball9711-15 21:53

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dnapt

[其他] 今天聊聊:重新思考“腹部训练”!(1)

楼主:dnapt2017-08-06 最后回复:ppzyppzy11-15 21:02

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kaliren

[体能] 力量取决于肌肉or筋膜?

楼主:kaliren2017-11-08 最后回复:华南菜鸟11-15 16:42

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jinyc

[体能] 八组动作强化膝关节

楼主:jinyc2017-05-06 最后回复:华南菜鸟11-15 16:20

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thunder14

Crossfit训练指南(中文版)

楼主:thunder142012-12-07 最后回复:gxbhwy11-15 14:36

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菊千代

柔韧性训练(译)

楼主:菊千代2009-10-10 最后回复:zzszzs11-15 09:26

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h51860

[小球] 拯救直拍之管见---兼谈乒乓球新型直拍打法的发展方向

楼主:h518602017-11-11 最后回复:h5186011-15 09:02

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h51860

[小球] 高水平乒乓球运动员一分球比赛动画战术案例分析46

楼主:h518602017-11-08 最后回复:h5186011-14 11:00

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懒得要命

运动前拉筋对运动表现、关节活动度以及伤害预防影响的回...

楼主:懒得要命2016-06-07 最后回复:ppzyppzy11-13 22:39

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tiyu8011

[中考] 体育中考立定跳远练习技巧

楼主:tiyu80112011-04-23 最后回复:只爱运动11-12 15:33

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wangyouxian

[体能] #原创#作为体能教练我所犯的5个错误

楼主:wangyouxian2016-08-14 最后回复:柯里昂11-09 18:21

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乐库

[理论] 如何进行跑步后有效的拉伸运动?

楼主:乐库2016-08-19 最后回复:阿小健帅11-09 13:13

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菊千代

力量训练(译作)(多篇)

楼主:菊千代2009-09-22 最后回复:pelic11-06 15:42

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zxv艾丝凡

[其他] 一套高性价比动作,轻松改善驼背圆肩问题

楼主:zxv艾丝凡2016-09-08 最后回复:王志宽11-04 14:22

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菊千代

Ballistic肌肉(译)

楼主:菊千代2009-11-23 最后回复:王志宽11-04 14:19

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菊千代

二次扫盲:Crossfit(原创)

楼主:菊千代2009-09-21 最后回复:王志宽11-04 14:00

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daniel

[体能] 核心训练真的有那么好!!(有图,上)

楼主:daniel2011-04-21 最后回复:王志宽11-04 13:47

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十季

[理论] 35个运动恢复方法&手段

楼主:十季2016-01-16 最后回复:王志宽11-04 13:45

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。年轻没有失败”:

[田径] 请问一下各位教练,跨步跳和后蹬跑的区别?

楼主:。年轻没有失败”:2016-10-18 最后回复:跑不快的蚊子11-01 09:13

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懒得要命

运动训练板精华总汇(整理中)

楼主:懒得要命2010-11-10 最后回复:lorry2610-31 23:59

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小徐0011

终极体能训练方法

楼主:小徐00112010-03-24 最后回复:两点一线10-31 16:43

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老虎

[大球] 未来女排竞技运动的发展趋势

楼主:老虎2017-07-21 最后回复:吕布zju10-30 11:04

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月雨sally

[田径] 青少年体能训练基本理念与实践

楼主:月雨sally2016-10-28 最后回复:全能10-29 18:33

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lncg2000

[田径] 田径短跑项目训练的方法和要求

楼主:lncg20002017-07-13 最后回复:1891596208310-29 12:29

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tonychen999

稳定性训练图片(上)

楼主:tonychen9992009-04-12 最后回复:艾格10-27 11:04

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muyangren

《韦德健美训练法则》 高清版 想要的戳进来...

楼主:muyangren2015-08-19 最后回复:健入佳境10-26 15:44

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李三少

运动训练的科学方法

楼主:李三少2010-10-02 最后回复:跑不快的蚊子10-26 11:06

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qieerxi

[大球] 德国青少年足球训练教程

楼主:qieerxi2014-04-23 最后回复:阿济10-25 16:34

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于小超

利用普拉提治疗膝关节疼痛

楼主:于小超2011-05-15 最后回复:wanghua1978010-18 21:18

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菊千代

锤 训练 强度 棍(原创)

楼主:菊千代2009-12-22 最后回复:xiu122710-16 16:42

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artkeepfighting

[其他] ”瘦腿“的科学依据

楼主:artkeepfighting2017-10-14 最后回复:华南菜鸟10-16 12:19

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h51860

[小球] 先学好传统正手攻后再学弧圈球与一开始就是板型前倾学弧...

楼主:h518602015-07-12 最后回复:yangzhao10-15 23:23

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h51860

[小球] “乒乓球正反手均衡打法之我见”

楼主:h518602017-09-20 最后回复:yangzhao10-15 23:15

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