跑步游泳世界专区

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版主:轻盈的跑
跑者世界、游者世界、健身爱好者的经验、日记、心情分享
悦跑圈

雾霾天不能跑步?室内照样练起来!

楼主:悦跑圈2016-12-12 最后回复:轻盈的跑12-15 06:07

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悦跑圈

线上马拉松奖牌革新|每一步的辛苦都有用处

楼主:悦跑圈2016-12-08 最后回复:悦跑圈12-08 16:12

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h51860

熊教练看高水平运动员比赛视频案例分析18

楼主:h518602016-08-02 最后回复:gabriel12-03 22:18

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悦跑圈

你离马拉松大满贯不止20W的距离

楼主:悦跑圈2016-11-29 最后回复:gabriel12-03 22:17

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轻盈的跑

爱马士跑友第三周冬训纪实续

楼主:轻盈的跑2016-11-28 最后回复:gabriel12-03 22:15

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h51860

腰伤带来的补偿

楼主:h518602016-06-24 最后回复:h5186012-03 21:48

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sdokk

北京康复医院专家分享再也不用枸杞泡水喝了

楼主:sdokk2016-11-30 最后回复:waster12-01 12:48

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q365309507

跑步五个常识错误,看看你有木有中招。

楼主:q3653095072016-11-26 最后回复:z3874011-30 14:51

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breathhome

提供免费肺功能检测

楼主:breathhome2016-11-27 最后回复:不死★小强11-28 22:11

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轻盈的跑

爱马士跑友第三周冬训纪实

楼主:轻盈的跑2016-11-28 最后回复:不死★小强11-28 22:09

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breathhome

提供免费肺功能检测

楼主:breathhome2016-11-27 最后回复:breathhome11-27 16:28

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海豚

【原创科普文】从人类动作发展视角谈成人耐力跑专项技术...

楼主:海豚2016-04-01 最后回复:鼓浪屿11-26 21:35

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悦跑圈

手撕马拉松体检证明

楼主:悦跑圈2016-11-24 最后回复:悦跑圈11-24 18:17

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轻盈的跑

小雪节气展示冬泳挑战自我

楼主:轻盈的跑2016-11-23 最后回复:不死★小强11-24 10:01

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金北方移民

金北方移民“我是领跑者”计划之环赤道

楼主:金北方移民2016-11-22 最后回复:金北方移民11-23 14:23

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kxydltrunforeve

仕博达能量之星光学实时监测心率手表发布

楼主:kxydltrunforeve2016-11-15 最后回复:ppzyppzy11-16 18:07

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jinyc

晨跑、午后跑、夜跑,哪个更好?

楼主:jinyc2016-09-13 最后回复:pangce050111-16 17:20

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h51860

乒乓球衔接技术在双打中运用的可行性分析

楼主:h518602016-10-22 最后回复:h5186011-16 09:09

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h51860

【讨论】第31届里约奥运会女单决赛李晓霞为什么会输?...

楼主:h518602016-10-11 最后回复:h5186011-15 22:02

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燥起来!

跑步之膝盖外侧疼痛

楼主:燥起来!2016-11-15 最后回复:arace11-15 16:49

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轻盈的跑

跑步呼吸与雾霾天跑步

楼主:轻盈的跑2016-11-08 最后回复:轻盈的跑11-15 06:45

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悦跑圈

怎么跑都不瘦?那是你还不懂跑步减肥的奥秘

楼主:悦跑圈2016-11-10 最后回复:z3874011-15 00:15

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悦跑圈

今冬坚持三九跑,来年等的PB到

楼主:悦跑圈2016-11-14 最后回复:悦跑圈11-14 18:36

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轻盈的跑

冬季跑步负荷适度的掌握

楼主:轻盈的跑2016-11-10 最后回复:arace11-13 20:54

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悦跑圈

跑步受伤,冰敷还是热敷?

楼主:悦跑圈2016-10-10 最后回复:健入佳境11-13 19:53

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曲奇甜心

苗振老师顶级私人教练训练营(现场教学片)

楼主:曲奇甜心2016-11-07 最后回复:xiaopeng081411-13 11:42

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悦跑圈

压缩裤or紧身裤?别再傻傻分不清!

楼主:悦跑圈2016-11-03 最后回复:依然11-09 16:52

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轻盈的跑

立冬游泳潇洒

楼主:轻盈的跑2016-11-08 最后回复:arace11-09 08:39

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轻盈的跑

爱马士跑团跑友酷爱冬泳

楼主:轻盈的跑2016-11-01 最后回复:轻盈的跑11-08 11:40

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轻盈的跑

回顾马拉松跑历史看当今马拉松训练

楼主:轻盈的跑2012-03-07 最后回复:宝贝淘淘11-08 08:04

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燥起来!

跑步运动康复

楼主:燥起来!2016-11-07 最后回复:燥起来!11-07 15:18

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轻盈的跑

小腿粗与马拉松跑

楼主:轻盈的跑2016-10-29 最后回复:海绵体质11-02 22:42

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jinyc

减肥,快走与慢跑孰优孰劣?

楼主:jinyc2016-07-12 最后回复:轻盈的跑10-29 05:38

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悦跑圈

天冷了,跑步如何穿衣?

楼主:悦跑圈2016-10-25 最后回复:尚好的青春10-26 13:47

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轻盈的跑

拥抱高山跑进梨木台

楼主:轻盈的跑2016-10-24 最后回复:轻盈的跑10-24 19:01

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h51860

熊教练看高水平运动员比赛视频案例分析24

楼主:h518602016-08-29 最后回复:华南菜鸟10-21 19:52

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轻盈的跑

跑步膝的形成与消除

楼主:轻盈的跑2016-10-16 最后回复:行星组曲之木星10-21 14:13

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h51860

业余乒乓球运动员赛练脱节现象分析及解决对策---以拉...

楼主:h518602016-10-17 最后回复:h5186010-19 10:22

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宿迁侯梦crossfit

126章干货常见的营养补给介绍

楼主:宿迁侯梦crossfit2016-07-18 最后回复:JasonZhang10-18 23:05

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悦跑圈

跑马八类人,你属于哪类?

楼主:悦跑圈2016-10-17 最后回复:轻盈的跑10-18 15:55

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jinyc

网球肘的自查与治疗

楼主:jinyc2016-10-16 最后回复:arace10-18 08:42

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jinyc

国庆假期北疆二连浩特国门游

楼主:jinyc2016-10-08 最后回复:ppzyppzy10-16 11:18

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轻盈的跑

马拉松跑潜在的几种疾病

楼主:轻盈的跑2016-04-10 最后回复:ppzyppzy10-15 21:51

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悦跑圈

一样的跑量,“每天跑”与“隔天加倍跑”那个更好?

楼主:悦跑圈2016-07-25 最后回复:wangjingwei10-15 20:27

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轻盈的跑

马拉松跑不宜穿紧身运动衣裤

楼主:轻盈的跑2016-07-26 最后回复:wangjingwei10-15 20:22

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轻盈的跑

现代人对“疲劳”的认知和消除方法

楼主:轻盈的跑2016-10-04 最后回复:野狐禅10-08 15:51

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悦跑圈

让你的路跑更强

楼主:悦跑圈2016-09-30 最后回复:ppzyppzy10-05 14:02

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h51860

熊教練看高水平運動員比賽視頻案例分析23

楼主:h518602016-08-27 最后回复:gghjw09-28 09:17

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轻盈的跑

爱马士跑团秋日炫丽夜跑在金街

楼主:轻盈的跑2016-09-23 最后回复:轻盈的跑09-23 04:48

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林林先生

你想要极致感官体验?除了冰岛,别无他选!

楼主:林林先生2016-09-16 最后回复:gabriel09-18 11:29

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