跑步游泳世界专区

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版主:轻盈的跑
跑者世界、游者世界、健身爱好者的经验、日记、心情分享
轻盈的跑

高原训练理论研究与见解

楼主:轻盈的跑2010-10-13 最后回复:liuwu551812-07 15:40

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轻盈的跑

每周六重点训练计划,引出全年周期训练计划

楼主:轻盈的跑2011-03-02 最后回复:百鬼夜行12-02 10:13

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禅那行者

脚踏实地跑步周记

楼主:禅那行者2011-06-22 最后回复:禅那行者11-20 11:13

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轻盈的跑

制定马拉松跑战术须知

楼主:轻盈的跑2011-11-18 最后回复:禅那行者11-20 11:08

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博文轩

四川大学体育科学研究所刘勇首登央莫龙峰!

楼主:博文轩2011-10-29 最后回复:ydyxzz10-31 19:12

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manhuilei121

11月6号,杭州马拉松开跑!!!

楼主:manhuilei1212011-10-17 最后回复:yixuelau10-24 18:34

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轻盈的跑

北京马拉松之行点滴收获

楼主:轻盈的跑2010-10-28 最后回复:oksimplelife10-17 12:56

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大志

北马:您准备好了吗?

楼主:大志2011-10-14 最后回复:boltusain10-17 09:16

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初武

五个健身的源动力

楼主:初武2011-10-06 最后回复:boltusain10-08 11:41

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轻盈的跑

身体素质训练是各项体育运动的基础

楼主:轻盈的跑2011-10-05 最后回复:依然执着10-07 11:26

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轻盈的跑

巧遇在中心大道上

楼主:轻盈的跑2011-10-05 最后回复:zhanghua10-06 21:18

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初武

你需要注意的冬季跑步十准则

楼主:初武2011-10-04 最后回复:轻盈的跑10-05 16:35

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轻盈的跑

科学冬泳的序曲

楼主:轻盈的跑2011-09-28 最后回复:matu09-30 22:19

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轻盈的跑

训练营活动学习新知识

楼主:轻盈的跑2011-09-28 最后回复:dennis768909-29 13:20

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ray499410365

我门在椭圆肌上得问题

楼主:ray4994103652011-09-04 最后回复:bsu08023209-28 10:19

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大志

怎样达到跑者的High点?

楼主:大志2011-05-08 最后回复:ptw58464287909-24 16:12

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jackeyvibram

询问跑步后腰痛

楼主:jackeyvibram2011-09-16 最后回复:smithding09-18 20:50

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轻盈的跑

素质训练动作要规范

楼主:轻盈的跑2010-10-15 最后回复:moyunxiushi09-15 12:16

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轻盈的跑

科学训练有效恢复合理营养(二)

楼主:轻盈的跑2011-07-15 最后回复:moyunxiushi09-15 09:08

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wangjingwei

小学生田径队应该如何训练?

楼主:wangjingwei2011-07-16 最后回复:白渡09-10 15:27

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ray499410365

如何调整我们得跑步姿态

楼主:ray4994103652011-09-04 最后回复:danys092809-08 10:44

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ray499410365

跑步需要注意得东西

楼主:ray4994103652011-09-04 最后回复:懒得要命09-05 20:50

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轻盈的跑

跑步的基本知识(五)

楼主:轻盈的跑2011-03-28 最后回复:小飞侠09-04 10:39

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轻盈的跑

赛前一次高效率的训练

楼主:轻盈的跑2011-08-13 最后回复:小飞侠09-04 10:25

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轻盈的跑

科学训练有效恢复合理营养(三)

楼主:轻盈的跑2011-07-18 最后回复:yuyq07-27 09:20

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wangjingwei

增加负荷的形式1

楼主:wangjingwei2011-07-23 最后回复:wangjingwei07-23 19:52

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轻盈的跑

跑步的基本知识

楼主:轻盈的跑2011-03-27 最后回复:小甜1107-21 15:18

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轻盈的跑

科学训练有效恢复合理营养(四)

楼主:轻盈的跑2011-07-18 最后回复:yubo13307-20 10:49

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轻盈的跑

7月16日跑友们合练小结

楼主:轻盈的跑2011-07-16 最后回复:先先07-20 10:15

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轻盈的跑

第29周7月23日集体合练计划

楼主:轻盈的跑2011-07-19 最后回复:mysh80807-19 21:06

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轻盈的跑

科学训练有效恢复合理营养

楼主:轻盈的跑2011-07-14 最后回复:ines7cq07-19 17:16

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初武

最大限度提高速度训练的10个技巧

楼主:初武2011-07-14 最后回复:轻盈的跑07-15 19:05

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轻盈的跑

冬泳工程从现在开始

楼主:轻盈的跑2011-07-13 最后回复:xuyilin201007-14 19:02

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轻盈的跑

小暑到雨中游泳健身精神抖擞

楼主:轻盈的跑2011-07-07 最后回复:svmsung71907-07 21:52

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大志

谁在进行跑步这项“痛苦消费”?

楼主:大志2011-07-03 最后回复:山水zb07-06 23:05

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轻盈的跑

从过度疲劳所想到的

楼主:轻盈的跑2011-07-05 最后回复:lihaok07-06 17:51

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pplife

关于跑步与能量消耗的问题

楼主:pplife2011-01-14 最后回复:李在朔07-06 13:28

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轻盈的跑

第27周7月9日合练计划

楼主:轻盈的跑2011-07-05 最后回复:轻盈的跑07-05 18:40

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轻盈的跑

100公里人类极限挑战赛天津跑友参赛情况

楼主:轻盈的跑2011-07-02 最后回复:轻盈的跑07-05 18:39

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轻盈的跑

雨中合练空气中负离子多

楼主:轻盈的跑2011-07-02 最后回复:shui100807-04 11:31

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轻盈的跑

第26周7月2日合练计划

楼主:轻盈的跑2011-06-28 最后回复:禅那行者06-29 15:34

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轻盈的跑

实用游泳中产生了四种泳姿

楼主:轻盈的跑2011-03-18 最后回复:sxlpb06-27 10:14

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轻盈的跑

夏至后第一天北安桥畔游泳热

楼主:轻盈的跑2011-06-23 最后回复:discover06-24 09:56

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baojiee

瑜珈,你真正体验过吗?

楼主:baojiee2011-06-07 最后回复:sxlpb06-24 08:36

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baojiee

五类饮食成功塑造肌肉

楼主:baojiee2011-06-07 最后回复:konglingyi06-07 21:01

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轻盈的跑

全民健身乐悠悠大港骑行真潇洒

楼主:轻盈的跑2011-06-02 最后回复:轻盈的跑06-02 11:33

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轻盈的跑

北安桥游泳得多了,

楼主:轻盈的跑2011-05-27 最后回复:lihaok06-02 08:30

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轻盈的跑

全民健身话游泳

楼主:轻盈的跑2011-05-23 最后回复:彭建才05-24 17:23

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彭建才

四式游泳解剖模拟

楼主:彭建才2011-05-20 最后回复:duanyimei05-21 22:24

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lihaok

傻瓜图书系列之铁能三项训练

楼主:lihaok2011-05-19 最后回复:扎西05-21 08:02

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