跑步游泳世界专区

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版主:轻盈的跑
跑者世界、游者世界、健身爱好者的经验、日记、心情分享
翟旺旺

求青少年乒乓球体能训练方法

楼主:翟旺旺2016-12-29 最后回复:ppzyppzy12-29 21:57

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h51860

弧圈球击球瞬间的感觉训练

楼主:h518602016-06-24 最后回复:suiwang16812-29 11:24

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MaggieDream

各位大神!!

楼主:MaggieDream2016-12-25 最后回复:MaggieDream12-28 07:52

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轻盈的跑

大雪节气全民健身舞起来

楼主:轻盈的跑2016-12-08 最后回复:liuwu551812-28 07:14

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悦跑圈

为什么我就是跑不快?答案就在这

楼主:悦跑圈2016-12-27 最后回复:悦跑圈12-27 18:14

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阿牛

长跑时的额呼吸问题

楼主:阿牛2016-12-20 最后回复:Honoria12-25 22:04

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liqhdowokt

停止计那个10000步吧:使用个人运动机能指数(PA...

楼主:liqhdowokt2016-12-23 最后回复:全能12-23 22:32

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123466

提问长跑时怎样注意呼吸?

楼主:1234662016-09-25 最后回复:健入佳境12-23 19:37

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程翀

博尔特谈短跑力量训练

楼主:程翀2013-12-29 最后回复:大宇12-23 09:53

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jinyc

坚定意志| 跑步世界

楼主:jinyc2016-12-13 最后回复:arace12-23 09:01

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悦跑圈

冬季跑步十大误区

楼主:悦跑圈2016-11-15 最后回复:liuwu551812-23 05:19

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GSJY1234

周游列国教您怎样树立孩子的信心

楼主:GSJY12342016-12-22 最后回复:GSJY123412-22 15:17

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kxydltrunforeve

PAI,用于Mio新款心率手环(SLice)的健身指...

楼主:kxydltrunforeve2016-12-21 最后回复:健入佳境12-22 00:05

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h51860

熊教练看高水平运动员比赛视频案例分析16

楼主:h518602016-08-01 最后回复:xiaopeng081412-20 12:03

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悦跑圈

原来这些就是你的跑步短板!

楼主:悦跑圈2016-11-16 最后回复:liang12-20 11:53

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轻盈的跑

最大摄氧量与业余跑者冬训

楼主:轻盈的跑2016-12-15 最后回复:arace12-19 20:45

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kxydltrunforeve

迈欧(Mio)PAI(个人运动机能指数)意味着什么,...

楼主:kxydltrunforeve2016-12-15 最后回复:lif12-19 10:42

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老旱

游泳健身 体能训练(系列)

楼主:老旱2011-04-26 最后回复:老旱12-17 10:46

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悦跑圈

冬季跑步前的热身

楼主:悦跑圈2016-12-15 最后回复:gabriel12-16 18:35

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jn

这样的app你会用吗?

楼主:jn2016-12-05 最后回复:jn12-16 17:23

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轻盈的跑

冬日骑行乐悠悠

楼主:轻盈的跑2016-12-10 最后回复:jopaker12-15 08:50

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悦跑圈

雾霾天不能跑步?室内照样练起来!

楼主:悦跑圈2016-12-12 最后回复:轻盈的跑12-15 06:07

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悦跑圈

线上马拉松奖牌革新|每一步的辛苦都有用处

楼主:悦跑圈2016-12-08 最后回复:悦跑圈12-08 16:12

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h51860

熊教练看高水平运动员比赛视频案例分析18

楼主:h518602016-08-02 最后回复:gabriel12-03 22:18

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悦跑圈

你离马拉松大满贯不止20W的距离

楼主:悦跑圈2016-11-29 最后回复:gabriel12-03 22:17

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轻盈的跑

爱马士跑友第三周冬训纪实续

楼主:轻盈的跑2016-11-28 最后回复:gabriel12-03 22:15

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h51860

腰伤带来的补偿

楼主:h518602016-06-24 最后回复:h5186012-03 21:48

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sdokk

北京康复医院专家分享再也不用枸杞泡水喝了

楼主:sdokk2016-11-30 最后回复:waster12-01 12:48

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q365309507

跑步五个常识错误,看看你有木有中招。

楼主:q3653095072016-11-26 最后回复:z3874011-30 14:51

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breathhome

提供免费肺功能检测

楼主:breathhome2016-11-27 最后回复:不死★小强11-28 22:11

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轻盈的跑

爱马士跑友第三周冬训纪实

楼主:轻盈的跑2016-11-28 最后回复:不死★小强11-28 22:09

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breathhome

提供免费肺功能检测

楼主:breathhome2016-11-27 最后回复:breathhome11-27 16:28

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海豚

【原创科普文】从人类动作发展视角谈成人耐力跑专项技术...

楼主:海豚2016-04-01 最后回复:鼓浪屿11-26 21:35

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悦跑圈

手撕马拉松体检证明

楼主:悦跑圈2016-11-24 最后回复:悦跑圈11-24 18:17

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轻盈的跑

小雪节气展示冬泳挑战自我

楼主:轻盈的跑2016-11-23 最后回复:不死★小强11-24 10:01

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金北方移民

金北方移民“我是领跑者”计划之环赤道

楼主:金北方移民2016-11-22 最后回复:金北方移民11-23 14:23

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kxydltrunforeve

仕博达能量之星光学实时监测心率手表发布

楼主:kxydltrunforeve2016-11-15 最后回复:ppzyppzy11-16 18:07

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jinyc

晨跑、午后跑、夜跑,哪个更好?

楼主:jinyc2016-09-13 最后回复:pangce050111-16 17:20

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悦跑圈

减肥:跑前、跑后为什么要吃喝?

楼主:悦跑圈2016-05-24 最后回复:pangce050111-16 17:09

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h51860

乒乓球衔接技术在双打中运用的可行性分析

楼主:h518602016-10-22 最后回复:h5186011-16 09:09

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h51860

【讨论】第31届里约奥运会女单决赛李晓霞为什么会输?...

楼主:h518602016-10-11 最后回复:h5186011-15 22:02

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燥起来!

跑步之膝盖外侧疼痛

楼主:燥起来!2016-11-15 最后回复:arace11-15 16:49

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轻盈的跑

跑步呼吸与雾霾天跑步

楼主:轻盈的跑2016-11-08 最后回复:轻盈的跑11-15 06:45

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悦跑圈

怎么跑都不瘦?那是你还不懂跑步减肥的奥秘

楼主:悦跑圈2016-11-10 最后回复:z3874011-15 00:15

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悦跑圈

今冬坚持三九跑,来年等的PB到

楼主:悦跑圈2016-11-14 最后回复:悦跑圈11-14 18:36

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轻盈的跑

冬季跑步负荷适度的掌握

楼主:轻盈的跑2016-11-10 最后回复:arace11-13 20:54

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悦跑圈

跑步受伤,冰敷还是热敷?

楼主:悦跑圈2016-10-10 最后回复:健入佳境11-13 19:53

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曲奇甜心

苗振老师顶级私人教练训练营(现场教学片)

楼主:曲奇甜心2016-11-07 最后回复:xiaopeng081411-13 11:42

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悦跑圈

压缩裤or紧身裤?别再傻傻分不清!

楼主:悦跑圈2016-11-03 最后回复:依然11-09 16:52

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轻盈的跑

立冬游泳潇洒

楼主:轻盈的跑2016-11-08 最后回复:arace11-09 08:39

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