【中国健身聚居部落】

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跑步游泳世界专区

跑者世界、游者世界、健身爱好者的经验、日记、心情分享

版主: 轻盈的跑

1159 / 7455 Re:新手提问 关于跑步
最后回复:千里冰封昨天10:50
懒得要命的头像

论坛app安卓手机客户端上线了

楼主:懒得要命2015-11-18 最后回复:海岛上的书03-15 10:13

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vo2max的头像

「运动科学论坛」媒体群

楼主:vo2max2016-01-10 最后回复:田阳10-21 13:39

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大志的头像

≡【新手入坛必读】 ≡

楼主:大志2009-09-16 最后回复:lhjgogo04-20 12:51

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菊千代的头像

训练心得2014

楼主:菊千代2014-01-01 最后回复:华南菜鸟11-09 15:41

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普通主题
ye19的头像

新手提问 关于跑步

楼主:ye192017-03-28 最后回复:千里冰封03-30 10:50

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悦跑圈的头像

跑步减肥的秘诀 瘦身快又好!

楼主:悦跑圈2017-03-29 最后回复:千里冰封03-30 10:43

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费恩莱斯的头像

费恩莱斯健身教练培训-一定要知道的健身基础知识

楼主:费恩莱斯2017-03-28 最后回复:ppzyppzy03-30 06:50

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轻盈的跑的头像

全民健身惠及百姓健康快乐

楼主:轻盈的跑2017-03-16 最后回复:许兴焕03-19 23:31

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ailsa的头像

十大健身营养补充剂,你知道吗?

楼主:ailsa2017-03-13 最后回复:34608824003-16 16:48

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燥起来!的头像

跑步之膝盖

楼主:燥起来!2016-11-12 最后回复:xiu122703-13 11:51

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析33

楼主:h518602017-03-12 最后回复:h5186003-12 13:29

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析32

楼主:h518602017-03-10 最后回复:ppzyppzy03-11 19:38

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轻盈的跑的头像

赞赛前一次长距离拉练

楼主:轻盈的跑2017-03-06 最后回复:ppzyppzy03-07 21:34

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轻盈的跑的头像

合理步频适中步幅与跑步成绩

楼主:轻盈的跑2017-02-18 最后回复:轻盈的跑03-07 06:08

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kxydltrunforeve的头像

万万没想到,我可能是跑了假步!90%的人都不知道的跑...

楼主:kxydltrunforeve2017-03-01 最后回复:gabriel03-06 10:06

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悦跑圈的头像

用心率来指导跑步训练和比赛

楼主:悦跑圈2017-01-09 最后回复:轻盈的跑03-06 09:03

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析31

楼主:h518602017-02-27 最后回复:h5186002-27 12:40

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悦跑圈的头像

你真的了解MAF180训练法吗?

楼主:悦跑圈2017-01-10 最后回复:xinyoajin02-22 12:11

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析30

楼主:h518602017-02-19 最后回复:h5186002-19 23:24

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析29

楼主:h518602017-02-17 最后回复:h5186002-17 09:08

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析28

楼主:h518602017-02-16 最后回复:ppzyppzy02-16 10:01

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析27

楼主:h518602017-02-15 最后回复:h5186002-15 21:19

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轻盈的跑的头像

正月十五跑友们约跑度元宵节

楼主:轻盈的跑2017-02-11 最后回复:ajajaj02-14 20:02

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轻盈的跑的头像

中长跑马拉松跑项目特性研究

楼主:轻盈的跑2017-01-13 最后回复:轻盈的跑02-13 08:18

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轻盈的跑的头像

再冷也挡不住第十一个冬训日训练

楼主:轻盈的跑2017-01-21 最后回复:轻盈的跑02-13 08:14

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zmx123的头像

谁有热爱运动热爱体育交流群,能拉我进去交流交流吗

楼主:zmx1232017-02-11 最后回复:essc02-12 10:34

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球運動員比賽視頻战术分析26

楼主:h518602017-02-11 最后回复:ppzyppzy02-11 09:34

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kxydltrunforeve的头像

《Men's Fitness》:怎样延长寿命,试试迈...

楼主:kxydltrunforeve2017-02-07 最后回复:37度男人02-09 00:59

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h51860的头像

熊教练看高水平乒乓球运动员比赛视频战术分析25

楼主:h518602017-02-08 最后回复:h5186002-08 10:41

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东东的头像

游泳教练员考试内容

楼主:东东2017-02-05 最后回复:轻盈的跑02-07 07:27

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轻盈的跑的头像

魔跑年味更浓

楼主:轻盈的跑2017-01-25 最后回复:fengzhihen02-03 18:35

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轻盈的跑的头像

全民健身辞旧岁冬泳健儿大拜年

楼主:轻盈的跑2017-01-29 最后回复:fengzhihen02-02 11:38

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jinyc的头像

久坐的危害—多运动!

楼主:jinyc2017-01-21 最后回复:ppzyppzy01-31 09:57

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智能导航的头像

懒人减肥法,适合不爱运动又想瘦身的你!

楼主:智能导航2017-01-21 最后回复:ppzyppzy01-29 22:16

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jinyc的头像

跑步的20条黄金原则

楼主:jinyc2017-01-15 最后回复:synacl01-24 08:37

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liqhdowokt的头像

迈欧(Mio) Slice—PAI(个人运动机能指数...

楼主:liqhdowokt2017-01-17 最后回复:fengzhihen01-18 16:36

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昔我往矣的头像

第一次体验金苹果缅甸百秒彩的经历

楼主:昔我往矣2017-01-16 最后回复:昔我往矣01-16 18:11

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智能导航的头像

没时间不应该是你肥胖的理由!

楼主:智能导航2017-01-13 最后回复:heliang50601-16 10:43

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liqhdowokt的头像

《美国医学杂志》发表PAI(个人运动机能指数)算法,...

楼主:liqhdowokt2017-01-10 最后回复:zhurong919101-12 00:00

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zxv艾丝凡的头像

减肥达人最爱的粗粮:藜麦的5种吃法

楼主:zxv艾丝凡2016-08-30 最后回复:sybphtcom01-10 17:09

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jinyc的头像

跑步与不跑步的人有何不同

楼主:jinyc2016-12-27 最后回复:sybphtcom01-10 17:02

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悦跑圈的头像

五个最坏的跑后习惯

楼主:悦跑圈2017-01-05 最后回复:hengjun66601-10 16:43

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sdokk的头像

大寒节气养生要喝四种粥

楼主:sdokk2016-12-01 最后回复:hengjun66601-10 16:38

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王默然的头像

身体运动对免疫机能的影响

楼主:王默然2017-01-05 最后回复:fengzhihen01-08 12:48

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小胖子的头像

寻求武术书籍

楼主:小胖子2017-01-03 最后回复:小胖子01-03 13:42

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小胖子的头像

泰山之旅

楼主:小胖子2016-08-01 最后回复:小胖子01-03 13:39

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轻盈的跑的头像

新年心语—致所有爱好跑步的人们

楼主:轻盈的跑2017-01-03 最后回复:xiaozige198901-03 09:47

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轻盈的跑的头像

业余选手间歇训练的新模式

楼主:轻盈的跑2016-12-31 最后回复:健入佳境01-02 12:41

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轻盈的跑的头像

业余欣赏间歇训练的运用

楼主:轻盈的跑2016-12-31 最后回复:skqs12-31 10:26

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我不是GT的头像

想要极致感官体验?除了冰岛,别无他选!

楼主:我不是GT2016-09-28 最后回复:suiwang16812-30 15:38

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