【中国健身聚居部落】

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跑步游泳世界专区

跑步游泳爱好者的经验、日记、心情分享

版主: 轻盈的跑

1073 / 7077 Re:跑步的20条黄金原则
最后回复:arace01-17 09:26

乒羽网球爱好者区

乒羽网球爱好者的经验、日记、心情分享

39 / 172 Re:求青少年乒乓球体能训练方法
最后回复:ppzyppzy2016-12-29 21:57

户外休闲运动专区

户外休闲爱好者的经验、日记、心情分享

17 / 86 Re:减肥达人最爱的粗粮:藜麦的5种吃法
最后回复:sybphtcom01-10 17:09
懒得要命的头像

论坛app安卓手机客户端上线了

楼主:懒得要命2015-11-18 最后回复:肌效贴01-10 16:17

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vo2max的头像

「运动科学论坛」媒体群

楼主:vo2max2016-01-10 最后回复:田阳10-21 13:39

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大志的头像

≡【新手入坛必读】 ≡

楼主:大志2009-09-16 最后回复:lhjgogo04-20 12:51

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菊千代的头像

训练心得2014

楼主:菊千代2014-01-01 最后回复:华南菜鸟11-09 15:41

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普通主题
jinyc的头像

跑步的20条黄金原则

楼主:jinyc2017-01-15 最后回复:arace01-17 09:26

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智能导航的头像

没时间不应该是你肥胖的理由!

楼主:智能导航2017-01-13 最后回复:heliang50601-16 10:43

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轻盈的跑的头像

中长跑马拉松跑项目特性研究

楼主:轻盈的跑2017-01-13 最后回复:fengzhihen01-16 10:39

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悦跑圈的头像

你真的了解MAF180训练法吗?

楼主:悦跑圈2017-01-10 最后回复:arace01-13 14:08

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liqhdowokt的头像

《美国医学杂志》发表PAI(个人运动机能指数)算法,...

楼主:liqhdowokt2017-01-10 最后回复:zhurong919101-12 00:00

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悦跑圈的头像

用心率来指导跑步训练和比赛

楼主:悦跑圈2017-01-09 最后回复:segui198001-11 11:11

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zxv艾丝凡的头像

减肥达人最爱的粗粮:藜麦的5种吃法

楼主:zxv艾丝凡2016-08-30 最后回复:sybphtcom01-10 17:09

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jinyc的头像

跑步与不跑步的人有何不同

楼主:jinyc2016-12-27 最后回复:sybphtcom01-10 17:02

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燥起来!的头像

跑步之膝盖

楼主:燥起来!2016-11-12 最后回复:sybphtcom01-10 16:54

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悦跑圈的头像

五个最坏的跑后习惯

楼主:悦跑圈2017-01-05 最后回复:hengjun66601-10 16:43

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sdokk的头像

大寒节气养生要喝四种粥

楼主:sdokk2016-12-01 最后回复:hengjun66601-10 16:38

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王默然的头像

身体运动对免疫机能的影响

楼主:王默然2017-01-05 最后回复:fengzhihen01-08 12:48

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小胖子的头像

寻求武术书籍

楼主:小胖子2017-01-03 最后回复:小胖子01-03 13:42

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小胖子的头像

泰山之旅

楼主:小胖子2016-08-01 最后回复:小胖子01-03 13:39

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轻盈的跑的头像

新年心语—致所有爱好跑步的人们

楼主:轻盈的跑2017-01-03 最后回复:xiaozige198901-03 09:47

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轻盈的跑的头像

业余选手间歇训练的新模式

楼主:轻盈的跑2016-12-31 最后回复:健入佳境01-02 12:41

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轻盈的跑的头像

业余欣赏间歇训练的运用

楼主:轻盈的跑2016-12-31 最后回复:skqs12-31 10:26

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我不是GT的头像

想要极致感官体验?除了冰岛,别无他选!

楼主:我不是GT2016-09-28 最后回复:suiwang16812-30 15:38

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不一不的头像

到冰岛撒欢去!怎么风越大,我心越荡~

楼主:不一不2016-10-26 最后回复:suiwang16812-30 13:15

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翟旺旺的头像

求青少年乒乓球体能训练方法

楼主:翟旺旺2016-12-29 最后回复:ppzyppzy12-29 21:57

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h51860的头像

弧圈球击球瞬间的感觉训练

楼主:h518602016-06-24 最后回复:suiwang16812-29 11:24

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MaggieDream的头像

各位大神!!

楼主:MaggieDream2016-12-25 最后回复:MaggieDream12-28 07:52

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轻盈的跑的头像

大雪节气全民健身舞起来

楼主:轻盈的跑2016-12-08 最后回复:liuwu551812-28 07:14

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阿牛的头像

长跑时的额呼吸问题

楼主:阿牛2016-12-20 最后回复:Honoria12-25 22:04

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liqhdowokt的头像

停止计那个10000步吧:使用个人运动机能指数(PA...

楼主:liqhdowokt2016-12-23 最后回复:全能12-23 22:32

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123466的头像

提问长跑时怎样注意呼吸?

楼主:1234662016-09-25 最后回复:健入佳境12-23 19:37

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程翀的头像

博尔特谈短跑力量训练

楼主:程翀2013-12-29 最后回复:大宇12-23 09:53

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jinyc的头像

坚定意志| 跑步世界

楼主:jinyc2016-12-13 最后回复:arace12-23 09:01

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悦跑圈的头像

冬季跑步十大误区

楼主:悦跑圈2016-11-15 最后回复:liuwu551812-23 05:19

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GSJY1234的头像

周游列国教您怎样树立孩子的信心

楼主:GSJY12342016-12-22 最后回复:GSJY123412-22 15:17

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kxydltrunforeve的头像

PAI,用于Mio新款心率手环(SLice)的健身指...

楼主:kxydltrunforeve2016-12-21 最后回复:健入佳境12-22 00:05

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h51860的头像

熊教练看高水平运动员比赛视频案例分析16

楼主:h518602016-08-01 最后回复:xiaopeng081412-20 12:03

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悦跑圈的头像

原来这些就是你的跑步短板!

楼主:悦跑圈2016-11-16 最后回复:liang12-20 11:53

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轻盈的跑的头像

最大摄氧量与业余跑者冬训

楼主:轻盈的跑2016-12-15 最后回复:arace12-19 20:45

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kxydltrunforeve的头像

迈欧(Mio)PAI(个人运动机能指数)意味着什么,...

楼主:kxydltrunforeve2016-12-15 最后回复:lif12-19 10:42

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老旱的头像

游泳健身 体能训练(系列)

楼主:老旱2011-04-26 最后回复:老旱12-17 10:46

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悦跑圈的头像

冬季跑步前的热身

楼主:悦跑圈2016-12-15 最后回复:gabriel12-16 18:35

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jn的头像

这样的app你会用吗?

楼主:jn2016-12-05 最后回复:jn12-16 17:23

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轻盈的跑的头像

冬日骑行乐悠悠

楼主:轻盈的跑2016-12-10 最后回复:jopaker12-15 08:50

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悦跑圈的头像

雾霾天不能跑步?室内照样练起来!

楼主:悦跑圈2016-12-12 最后回复:轻盈的跑12-15 06:07

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悦跑圈的头像

线上马拉松奖牌革新|每一步的辛苦都有用处

楼主:悦跑圈2016-12-08 最后回复:悦跑圈12-08 16:12

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h51860的头像

熊教练看高水平运动员比赛视频案例分析18

楼主:h518602016-08-02 最后回复:gabriel12-03 22:18

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悦跑圈的头像

你离马拉松大满贯不止20W的距离

楼主:悦跑圈2016-11-29 最后回复:gabriel12-03 22:17

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轻盈的跑的头像

爱马士跑友第三周冬训纪实续

楼主:轻盈的跑2016-11-28 最后回复:gabriel12-03 22:15

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h51860的头像

腰伤带来的补偿

楼主:h518602016-06-24 最后回复:h5186012-03 21:48

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sdokk的头像

北京康复医院专家分享再也不用枸杞泡水喝了

楼主:sdokk2016-11-30 最后回复:waster12-01 12:48

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